chá mate emagrece -chá mate emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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chá mate emagrece.

Chá-mate faz secar até 4 kg
Pesquisa comprova que com um 1 litro por dia de chá-mate você emagrece!
Pode acreditar: se consumido da maneira certa, o chá-mate emagrece! Quente ou gelada, a bebida acaba de ser "descoberta" pela ciência como poderoso aliado de dietas. Quem garante é a professora, nutricionista e doutora em ciências dos alimentos Sandra Soares Melo, da Universidade do Vale do Itajaí, Univali.

Comprovado!

Ao lado de outros colegas, durante 35 dias a pesquisadora submeteu dois grupos de ratos - que possuem características fisiológicas parecidas com as do ser humano - a uma dieta rica em gorduras (do mesmo tipo contido em biscoitos e bolachas) para, depois, alimentar apenas um dos grupos com chá-mate.

O resultado? Os ratos que receberam o mate não só perderam peso como apresentaram redução de gordura no fígado. "Isso ocorre porque a erva tem cafeína, que promove a quebra de gordura no organismo. Além disso, também tem ação antioxidante, que expulsa substâncias tóxicas do nosso corpo", explica a pesquisadora.

Ela indica um cardápio detalhado capaz de fazer perder até 4 kg por mês tomando o chá mate do jeito certo!

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Chá mate emagrece sim.

Chá mate emagrece sim
Pesquisas científicas comprovam que o chá mate realmente emagrece. Segundo os pesquisadores a toma diária de 1 litro de chá mate é capaz de melhorar o funcionamento do organismo favorecendo a queima de gordura corporal, sendo por isso muito eficaz como complemento à dieta e exercícios.

Benefícios do chá mate

Além de emagrecer o chá mate possui outros benefícios tais como:

combater a celulite;
baixar o colesterol em 10 a 12%;
antioxidante;
proteger do câncer;
diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos provocados pela aterosclerose e
diminuir a absorção da glicose no fígado.
Os mesmos benefícios foram encontrados no chá mate leão tostado, erva mate, no chimarrão e no tererê.

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Como fazer o chá mate.

Como fazer o chá mate

Para preparar o chá mate deve-se adicionar 1 colher de chá da erva mate ou 1 saqueta de chá mate, numa xícara de chá de aproximadamente 180ml e adicionar água em ponto de fervura. Espere amornar, coe e beba a seguir.

Se utilizado para emagrecer, deve-se dar preferência ao uso de um aspartame, como o Stevia, por exemplo.

Contra indicações do chá mate

As contra indicações do chá mate são:

hipertensão arterial descontrolada;
nervosismo;
insônia.
Por conter altas doses de cafeína, indivíduos que sofrem com insônias não devem consumir o chá mate após as 18 horas.

Características do chá mate

O chá mate é rico em cafeína e em xantinas, compostos fenóicos e saponinas, que garantem o efeito bioprotetor no organismo e segundo os investigadores, o chá mate possui ainda mais propriedades antioxidantes que o chá verde.

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Dieta do chá-mate.

Dieta do chá-mate
Como preparar o chá-mate
Preparar o chá-mate é fácil e rápido: leva apenas dez minutinhos para a bebida ficar pronta e o resultado compensa muito! O ideal é não adoçar, principalmente se você quiser perder peso. No entanto, se consumir o chá-mate sem açúcar for extremamente difícil, opte pelos adoçantes naturais, à base de sucralose ou, ainda, por açúcares orgânicos.

Aprenda, a seguir, como fazer um litro de chá — quantidade indicada pelos especialistas para ser consumida diariamente por quem deseja usufruir dos benefícios da erva. A dica é bebê-lo cerca de 20 minutos antes das refeições principais, para ajudar no processo digestivo.

Ingredientes
1 litro de água
3 a 4 col. (sopa) de folhas torradas da erva-mate

Modo de fazer
Coloque a água para ferver e, assim que esse processo estiver completo, acrescente as folhas da erva-mate, desligando o fogo em seguida. Tampe a panela e deixe descansar de cinco a dez minutos. Coe e sirva. Você pode armazenar a bebida em uma garrafinha para ir consumindo ao longo do dia.

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