chá para pressão alta -chá para pressão alta Cura na HORA .

Emagrecimento Rápido

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chá para pressão alta.

Um excelente remédio caseiro para pressão alta é o chá de ervas feito a base de alecrim. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 1 colher (sopa) alecrim, 1 colher (sopa) quebra-pedra, 10 folhas de cana-de-açúcar e 500 ml de água.

Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar as folhas das plantas em um recipiente com água fervente e abafar por alguns minutos. Após coar, o chá pode ser adoçado com uma colher (chá) de mel.

O indivíduo com pressão alta deve tomar o chá no intervalo das refeições.

O Alecrim é uma planta medicinal da família da Laminiacea, que além de equilibrar a pressão devido a sua ação na circulação, também é indicado para o tratamento de hepatite e problemas intestinais. Este chá também é revigorante, aumentando a disposição de indivíduos que sofrem de cansaço físico e mental.

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chás poderosos para baixar a pressão alta.

chás poderosos para baixar a pressão alta
A hipertensão, conhecida como pressão alta, é um problema muito sério e silencioso que atinge centenas de pessoas, muitas delas nem sabem que sua pressão arterial está alterada, até que sofrem alguma crise. Aliás, chama-se pressão arterial porque o sangue é transportado para todo o corpo através das artérias e estas, oferecem maior pressão do que as veias, que são quem trazem o sangue novamente ao coração.
Quando o coração se contrai, a pressão nas artérias é a sistólica e quando ele dilata é a diastólica, se medirmos a pressão, teremos sempre dois valores: 120 por 70 ou 12 por 7, por exemplo. Isso significa que a sistólica está em 120mm de mercúrio e a diastólica está em 70mm de mercúrio, ou seja, coração contraído a 120mm e distendido em 70mm. Quando a sistólica está entre 130 e 140, significa que há alteração e ela é chamada de arterial normal-alta, assim como a diastólica entre 85 e 90. Esses casos já são um alerta para que a pessoa comece a observar melhor sua pressão e, surgindo maiores alterações, procurar investigar as causas deste aumento.

Fonte: Três chás poderosos para baixar a pressão alta

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Receitas que podem ajudar a manter os problemas da pressão alta.

três receitas que podem ajudar a manter os problemas bem longe!

Chás para lhe ajudar a ficar saudável
EMBAÚBA: é uma árvore brasileira e suas folhas são muito indicadas no controle deste problema. Basta fazer uma infusão, utilizando uma xícara de água fervente e uma colher de chá das folhas de embaúba picadas e secas. Deixar descansar por dez minutos, coar e tomar três xícaras desse chá por dia.
ALHO: é comprovadamente um bom remédio natural para o caso. Amasse um dente de alho e ferva por três minutos numa xícara de chá de água. Aguarde amornar, coe e beba. Devem ser bebidas uma xícara a cada doze horas.
MELISSA OU ERVA CIDREIRA: além de calmante natural, a planta também ajuda a controlar a pressão. Ferva junto com duas xícaras de chá de água: 1 colher de chá de folhas picadas de erva cidreira e 1 colher de chá de folhas frescas de maracujá. Aguarde amornar e coe. Beba uma xícara três vezes ao dia.

Fonte: Três chás poderosos para baixar a pressão alta

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dicas para combater a pressão alta.

dicas para combater a pressão alta
Cuidar da postura e evitar expor-se a barulhos podem ajudar você a amenizar a hipertensão
1. Polvilhe cevada
Por quê? Uma xícara de cevada por dia normaliza a pressão sanguínea em dois meses.

Como funciona?
A planta contém fibras solúveis, que reduzem o risco de hipertensão.

2. Abaixe o volume
Por quê? A exposição diária a sons acima de 60 decibéis aumenta o risco de pressão alta.

Como funciona?
Música calma desacelera na hora a respiração e o coração.

3. Coma pêssegos secos
Por quê? Eles são uma fonte melhor de potássio que a banana. Beterraba e feijão branco também servem.

Como funciona? Estudos comprovam que o mineral tem o poder de baixar a pressão sanguínea de forma mais efetiva do que cortar o sal.

4. Sente-se reta
Por quê? Postura caída com ombros curvados e barriga para a frente aumenta a pressão sanguínea.

Como funciona? Os nervos que mantêm nossa pressão normal vêm da espinha; desvios dificultam seu trabalho.

5. Tome chá de oliveira
Por quê? A folha ajuda a frear o problema.

Como funciona?
As folhas da árvore da azeitona dilatam as veias, facilitando o fluxo sanguíneo.

6. Volte ao médico
Por quê? Pessoas que retornam ao consultório um mês depois de diagnosticada a hipertensão conseguem controlar a doença mais rápido.

Como funciona? A segunda visita permite que os medicamentos sejam trocados caso não estejam surtindo o efeito esperado pelo médico.

Entenda sua pressão sanguínea

Ela é definida por dois números: o primeiro mede a pressão que o sangue exerce nas artérias quando o coração bate (sistólica); o segundo, a pressão entre os batimentos cardíacos (diastólica).

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