dieta dos chás -dieta dos chás emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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dieta dos chás.

Dieta dos chás elimina até 10 quilos em 30 dias
Ervas para desintoxicar, desinchar, acelerar o metabolismo, baixar a ansiedade e queimar gordurinhas. Aprenda a combinar essa turma para emagrecer rapidinho, sem passar fome

A gente sabe que você busca sempre um jeito de dar um gás na dieta para chegar rapidinho no peso que sempre sonhou. Como ficou provado depois do sucesso da dieta dos chás, publicada em outubro de 2002, as infusões são um ótimo recurso. Por isso, fomos atrás de novas ervas que realmente funcionam, sem prejudicar sua saúde e com o aval de estudos de especialistas no assunto.

Desta vez, você vai encontrar um número maior de plantas que têm o poder de acelerar o emagrecimento. Todas elas testadas e aprovadas pelo médico ortomolecular e nutrólogo Gino Bruno Françozo, da Clínica Unique System, em Americana (SP), que, em parceria com o botânico Walter Accorsi, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq-USP), em Piracicaba (SP), também dividiu-as de acordo com a ação no organismo. Daí a classificação de cinco grupos: emagrecedoras, calmantes, digestivas, diuréticas e desintoxicantes. "Dificilmente o peso extra está relacionado apenas a um problema. Então, a recomendação é usar ervas de grupos diferentes numa mesma infusão, atacando as gordurinhas por todos os lados", diz Gino.

Mas, antes de tudo, é importante lembrar que sozinho o chá não faz milagre. Você precisa associá-lo a uma dieta. E, segundo Gino, não adianta tomar um chazinho desintoxicante, para livrar o organismo das toxinas que impedem o emagrecimento, e comer alimentos superindustrializados, cheios de corantes e conservantes. "O açúcar refinado, por exemplo, é repleto de aditivos químicos. É melhor trocá-lo pelo mascavo ou pela estévia", recomenda o médico. A seguir, ele sugere um cardápio de uma semana, com cerca de 1200 calorias. Você pode repeti-lo por um mês ou mais. Já as ervas, devem ser mudadas a cada 30 dias. "Embora não tenham contra-indicações, não se deve usar nenhuma erva por um período muito prolongado", orienta o médico. Mas não vão faltar opções para você variar o seu chá. Então, coloque a água para ferver!

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Perca até 3 kg em uma semana com dieta dos chás.

Perca até 3 kg em uma semana com dieta dos chás
Se você adquirir o hábito de tomar algum dos chás que possuem propriedades já comprovadas emagrecedoras, diuréticas ou calmante no seu dia a dia (e nos horários certos), já estará dando uma forcinha para seu corpo funcionar melhor e perder aquelas medidas em excesso.

Mas, para o processo funcionar ainda mais rápido, a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, preparou a pedido do R7 um cardápio de 900 calorias diárias, com inclusão dos chás nos horários certos.

Há sete opções para cada refeição do dia, assim, você não enjoará.
ª opção
1 torrada integral + 1 fatia de queijo de Minas + 1 xícara (chá) de leite desnatado com café + 1 fruta

2ª opção
2 biscoitos sem recheio + 1 xícara (chá) de leite desnatado com achocolatado light + 1 fruta

3ª opção
1 fatia de pão integral + 1 colher (sobremesa) de requeijão light + 1 copo de suco de laranja sem coar nem adoçar

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Dieta do chá-mate.

Dieta do chá-mate
Pesquisas atestam que o chá-mate ajuda a emagrecer, reduz o colesterol e até combate o envelhecimento precoce. Não estava ligada nessa novidade? Tudo bem, a gente dá uma colher de chá e conta tuuudo o que você precisa sabe
O chá-mate, até então, tinha suas propriedades pouco exploradas. Estudos recentes o colocaram na mira dos nutricionistas, médicos e interessados na melhora da qualidade de vida após comprovarem que as folhas da erva-mate podem auxiliar no combate e prevenção de diversos problemas de saúde e, ainda por cima, dar aquele empurrãozinho que faltava para a sua dieta vingar.
Versátil e poderosa
No Brasil, o chá-mate é consumido de diversas formas. O chimarrão, aquela bebida tradicional do Sul do País, que é servida bem quente, quase
borbulhando, é feito com erva-mate. Já no Sudeste, a
moda é tomar um mate gelado, muitas vezes combinado
com uma fruta, para se refrescar nos dias de muito calor. Independentemente do toque especial que cada região dá na hora de preparar a bebida, as vantagens do consumo são inúmeras.

"Em primeiro lugar, o chá-mate fornece uma grande quantidade de vitaminas, dos tipos A, B1, B2, B6, C e E, além de proteínas e minerais como cálcio, potássio, fósforo, ferro e magnésio, importantes ao organismo", conta Sabrina Longhi, nutricionista da Clínica de Especialidades Integrada (SP). Mas acredite, não é só isso. Há muito mais a conhecer (e apreciar) sobre essa

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Dieta dos chás - 3kg em 2 dias.

Dieta dos chás - 3kg em 2 dias
Opte por 1 ou 2 dessas ervas benéficas para o seu emagrecimento e prepare o chá que deve ser tomado no intervalo das refeições.

1. Salsaparrilha: dirética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
2. Dente-de-leão: é diurético, elemina os gazes e melhora o fincionamento do intestino.
3. Capim-limão: facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
4. Carqueja: tem efeito diurético e baixa o nível de açícar no sangue.
5. Chá verde: estimula digestão e facilita a queima de gorduras.
6. Gemgibre: dá sensação de de saciedade e acelera o metabolismo.
7. Guaçatonga: ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
8. Laranja-da-terra: aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
9. Sete-sangrias: é diurética e levemente laxativa.

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