Dieta ração humana -Dieta ração humana faz emagrecer 17kg.

Emagrecimento Rápido

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Dieta ração humana.

Nova dieta da Ração Humana faz perder quilos mesmo.
A Mistura de grãos e etc. que tem ajudado o hábito alimentar de muita gente alcança um novo patamar com A Nova Ração Humana.

Fibra de Trigo, Açúcar mascavo e a Linhaça estão incluídas nesta ração .

A Ração Humana original foi patenteada por Lica Takagui , mas outras misturas de grão e fibras, diferentes da formulada por Lica também acabaram conhecidas pelo mesmo nome.

Agora o que tem chamado a atenção é a mistura da Ração humana específica para cada pessoa, para cada necessidade.

Você escolhe os ingredientes que irão compor a ração de acordo com sua necessidade e seus objetivos.

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Dieta ração humana Saiba então que:.

Saiba então que:

Farelo de aveia: ajuda a reduzir o colesterol.
Farinha de arroz integral: Repleta de nutrientes, rica em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas, cálcio, potássio e fósforo. Muito recomendada para quem tem intolerância a glúten.
Gérmen de trigo: aumenta a imunidade do corpo, pois é rico em zinco.
Ágar-ágar ou gelatina animal em pó: dá consistência à ração. Muito indicada no combate a flacidez.

Aveia em flocos: ajuda a regular o funcionamento do intestino.
Semente de linhaça marrom: Ideal para quem busca reduzir dores reumáticas, musculares e articulares.
Gergelim com casca: fonte de cálcio, combate com sucesso os efeitos do estresse.
Levedo de cerveja: aumenta a disposição, acelera o metabolismo e facilita o emagrecimento.
Fubá de milho-branco: rico em vitamina A, melhora a saúde do cabelo, da pele, das unhas e dos olhos.
Fibra de trigo: combate a anemia.
Farinha de soja desengordurada: ameniza os sintomas da menopausa.
Quinua: importante para o aumento das fibras musculares. Ela pode ser substituída pela proteína de carne.
Cacau em pó: Além de dar uma sensação d e prazer ajuda na luta contra a vontade desenfreada de comer doces.

Açúcar mascavo*: é rico em ferro e energético. Dá sabor à mistura e é bom para quem precisa de força para fazer exercício físico.
Guaraná em pó*: é estimulante e aumenta as defesas do sistema nervoso.

Estes são alguns exemplos de fibras, grãos e etc que podem fazer parte da sua ração humana personalizada.

Para fazer a sua ração pegue meia xícara de cada um dos ingredientes e bata no liquidificador. Aumente a receita de acordo com a sua necessidade. Se você quer ganhar energia e vitalidade para fazer atividade física, acrescente ao mix o açúcar ou o guaraná em pó. Mas atenção para a proporção: para cada quilo de ração, acrescente no máximo 3 colheres de sopa de cada ingrediente que dá energia, que estão marcados com asterisco.

Gestantes, hipertensos e diabéticos não devem usar os ingredientes opcionais.

Depois de pronta você deve conservá-la na Geladeira, prolongando o prazo de validade. Fazendo isso sua ração durará até 3 meses.

Use 2 colheres por dia integradas na sua alimentação, com sucos, iogurtes, frutas, etc.

Na internet você encontra relatos de usuárias que chegara a perder até 30 quilos com a dieta da ração humana.

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Emagreça com a Dieta Ração Humana.

Emagreça com a Dieta Ração Humana

Siga esta dieta da Ração Humana e perca 5 quilos em um mês

O que é a Ração Humana?
Semente de linhaça, quinua, farelo de trigo e aveia. Esses e outros cereais compõem a Ração Humana, o Suplemento Alimentar em pó mais falado nos últimos meses para emagrecer. Conclusão: os fabricantes da Ração Humana nunca venderam tantos potes do produto. Mas será que a Ração Humana funciona? Aqui você vai descobrir como incluir a Ração Humana na dieta de maneira correta e, aí, sim, diminuir um número (ou mais!) do seu manequim.

O curioso é que a Ração Humana não foi elaborada para auxiliar na perda de peso. Há cinco anos, quando estava grávida do primeiro filho, a terapeuta natural Lica Takagui, de Curitiba, criou a mistura da Ração Humana para enriquecer sua alimentação. Hoje a Ração Humana é o principal produto da empresa que ela fundou, a Takinutri. Você também encontra nas lojas de produtos naturais várias adaptações da Ração Humana que, assim como o produto original, combinam ingredientes nobres.

O resultado é um alimento rico em zinco, selênio, cálcio, vitaminas do complexo B e gorduras boas. a Ração Humana. "São nutrientes que melhoram a saúde, o cabelo e a pele", afirma Lica. Mas, por concentrar uma quantidade surpreendente de fibras, a Ração Humana ainda tem o poder de aumentar a sensação de saciedade e estimular o intestino. Por isso a Ração Humana ganhou a fama de emagrecer.

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Dieta ração humana tem Efeito seca-barriga.

Efeito seca-barriga

Você quer chapar o abdômen? A Ração Humana pode ajudá-la nessa tarefa. "Por ter uma dose grande de fibras, a Ração Humana reduz a carga glicêmica da refeição", diz a nutricionista funcional Patrícia Davidson, da Clínica Patrícia Davidson Haiat Nutrição Funcional, no Rio de Janeiro. Ou seja, as fibras da Ração Humana diminuem a velocidade com que o carboidrato vira açúcar no sangue. Isso evita picos do hormônio insulina que, produzido em excesso, faz o organismo estocar gordura na região abdominal. Alguns ingredientes, como a linhaça, ainda têm ação anti-inflamatória. "O que isso tem a ver com emagrecimento? Gordura e toxinas infl amam o organismo. E inflamado, ele resiste à perda de peso", explica Patrícia.

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Dieta ração humana Duas colheradas de Ração Humana e muita água.

Duas colheradas de Ração Humana e muita água

A Ração Humana facilita a dieta. Mas de nada adianta exagerar na dose de Ração Humana. Fazer isso, na tentativa de emagrecer mais rápido, pode até engordar. Mesmo as versões light da Ração Humana têm cerca de 40 calorias em uma colher de sopa. É pouco, mas, de qualquer maneira, se usar mais de duas colheres de sopa (a medida indicada pelos fabricantes), você deixa a refeição muito calórica.

Além disso, extrapolar nas fibras mais de 25 gramas por dia) pode travar o intestino, principalmente se você não beber mais água. Aliás, essa é outra regra básica para que a Ração Humana traga os benefícios esperados.

"As fibras precisam ser ssociadas ao consumo de água para que fiquem hidratadas e macias. Só assim elas facilitam o funcionamento do intestino", diz a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia, do Rio de Janeiro. Hidratadas, as fibras também ocupam mais espaço no estômago, adiando a fome por mais tempo. Pronta para usar a Ração Humana? O cardápio de 1200 calorias, elaborado pela nutricionista Gabriela, inclui a Ração Humana na medida e na maneira certas para você secar até 5 quilos em 30 dias!

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Dieta da Ração Humana – Ajuda e Emagrecer e diminui Colesterol.

Dieta da Ração Humana – Ajuda e Emagrecer e diminui Colesterol

Uma forma rápida e saudável de emagrecer e melhorar a saúde é consumir a Ração Humana, uma mistura rica em fibras que contém vitaminas do complexo B e minerais.

A Ração Humana ajuda a controlar o colesterol, diminui os níveis de açúcar no sangue, ajudando no controle do diabetes, melhora o funcionamento intestinal, é bom para a aparência da pele, fortifica as unhas e ainda auxilia na imunidade do organismo.

Mas o que tem levado milhares de pessoas a seguirem esta dieta é o emagrecimento. Há casos de pessoas que perderam mais de 20 quilos consumindo a ração humana, juntamente com uma dieta equilibrada.

Muitas lojas de produtos naturais já estão comercializando a ração humana pronta, mas cuidado! Como a receita não é padronizada, pode haver diferença em seus componentes. O ideal é comprar os ingredientes separadamente e fazer a sua própria ração em casa.

Clique aqui e confira a Receita da Ração Humana.
O ideal é consumir no máximo duas colheres de sopa de Ração Humana por dia e ela deve ser um complemeto alimentar, nunca substituir uma refeição, pois não possui todos os nutrientes necessários que o nosso corpo necessita por dia, pois falta proteína, que auxilia no fortalecimento do nosso organismo.

A dica é misturar uma colher de sopa em sucos, iogurtes ou no leite no café da manhã ou lanche da tarde. Neste caso a ração substitui o carboidrato desta refeição (pães, biscoitos, etc).

Você pode utilizar pequenas quantidades da ração como tempero para saladas no almoço e no jantar. Não esquecendo que o ideal é no máximo 2 colheres de sopa por dia.

Como a Ração Humana é rica em fibras, você deve tomar muito líquido durante o dia, para auxiliar no bom funcionamento intestinal. Caso contrário, a falta de líquidos poderá fazer com que o intestino fique preso.

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