Dieta da banana -Dieta da banana faz emagrecer 17kg.

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Dieta da banana.

Dieta da Banana: Aprenda a Fazer

As mulheres vivem em constante briga com a balança. Poucas são as privilegiadas que não precisam se preocupar com o peso. Algumas mulheres vivem pensando em uma dieta que seja perfeita, trazendo equilíbrio no peso e no organismo. A variedade de dietas é grande, e seus resultados nem sempre são milagrosos. Na verdade, precisamos equilibrar o que comemos, somente assim, será possível manter o peso ideal.

Dentre as tantas dietas existentes, há uma que vem fazendo muito sucesso, é diferente e moderna e está fazendo a "cabeça" das pessoas que residem no Japão e nos Estados Unidos, e promete derreter os quilinhos extras sem sacrifício: a dieta da banana!

O segredo é comer a fruta no café da manhã. Você deve ter ficado surpresa com esta novidade, mas está funcionando em muitos lugares, no Japão, onde foi criada por Hitoshi Watanabe, (especialista em medicina preventiva) virou mania.

Desde que foi comprovada a dieta da banana, os Estados Unidos veem reunindo um grande número de consumidores, e em Nova York a banana está até sumindo do mercado. A banana é um alimento rico e sacia a fome rapidamente.

A banana deve ser acompanhada de goles de água morna, isso mesmo, água morna. Parece muito estranho, mas funciona. Quando a banana entre em contato com a água, as fibras solúveis da banana formam uma espécie de gel que preenche o estômago.

A banana também ajuda no combate do mau humor, ansiedade e intestino preso. E é um alimento que combina doses importantes de vitamina B6 e tripofano (substâncias que juntas, aumentam a produção de serotonina, neurotransmissor), para uma pessoa que pratica exercícios, a banana é uma ótima aliada, possui potássio e melhora o poder de contração dos músculos, sendo assim, aumenta a desempenho e queima as calorias.

É uma dieta que vem enlouquecendo às americanas e japonesas. Aconselhamos que antes de iniciar qualquer dieta, procure um especialista, ele está apto a ajudar você a conseguir um melhor equilíbrio entre você e a balança.

Não existem milagres na hora de perder peso, precisamos é equilibrar a alimentação e aliar a bons e seguros exercícios físicos. Procure profissionais qualificados que poderão auxiliar na perca de peso e na prática de exercícios físicos.

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Saúde e Atualidades Dieta da banana .

Saúde e Atualidades
Dieta da banana

Japoneses criam dieta que faz perder peso de forma saudável.

Se já ouviram os japoneses não levaram a sério a letra de João de Barro que prega que "banana engorda e faz crescer." Um casal de japoneses – o médico Hitoshi Watanabe, especialista em nutrição e sua esposa, Sumiko, farmacêutica, criaram a dieta da banana. Segundo relatos no fórum especial da dieta os seguidores chegaram a perder, de forma saudável, até 18 kg por mês.

A dieta é simples. A pessoa precisa consumir até quatro bananas pela manhã acompanhadas de água morna ou chá. Os idealizadores afirmam que os resultados são tão positivos porque além de saciar a fome, a banana possui enzimas capazes de acelerar a digestão e promover a perda rápida de peso.

O que torna a dieta ainda mais atrativa é o fato de que depois da refeição matutina as pessoas podem comer o que desejarem durante o dia. Sobremesas depois das refeições são proibidas, mas pode-se comer um doce no meio da tarde. Recomenda-se jantar antes das 20 horas, quatro horas antes de ir dormir. Não se deve fazer uso de bebidas alcoólicas durante a dieta.

Por enquanto os especialistas ainda estão divididos a respeito da eficácia da dieta, mas concordam no que diz respeito a eficácia da banana no combate a fome.

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Dieta é dieta em qualquer lugar do mundo.

Assisti a matéria em um programa de televisão japonesa. A proposta da nova dieta fez tanto sucesso que as bananas sumiram dos mercados!

Dieta é dieta em qualquer lugar do mundo. Muito mais que ter um corpo bonito, sentir-se bem consigo mesmo é o sonho de qualquer pessoa.

Aqui vai a receita:

1 . Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente.
2 . Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado para não exagerar.
3 . A última refeição do dia deverá ser feita até 4h antes de dormir.
4 . Exercitar-se, toda vez que for possível.
5 . Pesar-se diariamente.
6 . O resultado virá em poucas semanas.

Programa Mais Você dia 19/11/08 - Ana Maria Braga comentou sobre a Dieta da Banana

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