Dieta da limonada -Dieta da limonada emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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Dieta da limonada.

Emagreça 8KG Com A Dieta da Limonada
Refresque-se no Calor e Emagreça até 8Kg por mês!

Todo ano é a mesma coisa: O verão se aproxima e a preocupação para exibir uma silhueta em forma ronda a cabeça das mulheres.

Tchau, Pneuzinhos!
Para que o regime realmente funcione, você precisa seguir à risca algumas recomendações importantes:

Faça caminhadas de 40 minutos diariamente ou pratique alguma outra atividade física;
Beba 3 litros de água por dia;
Coma apenas os alimentos indicados na dieta;
Prepare a limonada suíça no momento de consumo, conforme a receita a baixo, e beba os 5 copos nos horários indicados na dieta;
Após o banho, faça uma massagem circular onde há gordura localizada com creme à base de centella asiática, castanha-da-índia e chá verde. Ele pode ser manipulado ou encontrado em lojas de cosméticos e farmácias por um preço acessível.

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Limonada Suíça Emagrecedora.

Limonada Suíça Emagrecedora

INGREDIENTES:

1 Limão com casca picado
4 Folhas de hortelã fresca
1/4 de 1 folha de couve
2 Pedras de gelo
1 Copo de água gelada
Adoçante a gosto
PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e consuma em seguida para que não perca as propriedades nutritivas.

De manhã, à tarde e à noite: beba 1 copo da limonada suíça com 1 colher (café) de farinha de casca de laranja amarga.
20 minutos antes do almoço e do jantar: beba 1 copo da limonada suíça com 1 colher (café) rasa de farinha de feijão-branco (faseolamina).

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Dieta da Limonada.

Dieta da Limonada
A modelo inglesa Naomi Campbell, para ficar com suas curvas mais acentuadas, apela para a Dieta da Limonada. Essa dieta é antiga, dos anos 40 e foi inventada pelo naturopata Stanley Burroughs e é bastante desintoxicante.
Ela faz uma dieta líquida em que você bebe uma mistura de melaço, limão, pimenta de Caiena e água quente pelo período de 10(dez) dias!

Não é a toa que ela é tão esbelta!
Existem vários modos de se fazer a Dieta da Limonada. Geralmente a mistura é feita com 2 colheres de sopa de limão espremido na hora, 2 colheres de sopa de xarope, pimenta caiena a gosto e 1 xícara de água pura. Pode-se acrescentar chá de hortelã ou casca de limão para dar melhor sabor.
Outro modo de usar: a limonada é usada para substituir a água e você deverá tomar de 8 a 10 copos por dia, quentes ou frios. No café da manha você também tem que tomar um chá laxante de ervas na e uma antes de deitar para evitar a constipação que pode ocorrer quando não se come nenhum alimento sólido.
Modo 2: A dieta da limonada também significa beber água salgada de manhã (55 gramas de água mineral morna e 2 colheres de sopa de sal marinho). Alguns criticam e dizem que essa mistura pode causar vômitos
Depois dos 10 dias você volta gradualmente para seu hábito alimentar anterior, lógico, retirando os abusos que cometia, se o caso. Durante vários dias ainda você terá que tomar sucos adicionando devagar sopas, frutas, legumes e sementes (nozes, castanhas, etc).
Os 2 primeiros dias são os mais complicados e vai dar muita fome nesse período, mas é temporário, pois o corpo acostuma com o jejum. Poderá ter dor de cabeça, tonturas, náuseas, esquisitice nos olhos e língua.
Muitos consideram a Dieta da Limonada não uma dieta em si, mas um tipo de jejum. Por isso que também é chamada de desintoxicante.

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A limonada que emagrece.

A limonada que emagrece

Experimente fazer esta dieta. Super interessante! Comecei a tomar a água com o limão faz dois dias e estou gostando, ele realmente diminui o apetite e inibe a vontade de comer doces.

Eu me considero uma pessoa saudável. Procuro me alimentar da melhor maneira possível e me controlo quando faço minhas refeições. O que ainda não tenho controle é quanto aos lanchinhos fora de hora.

Uma maneira que encontrei de entrar numa dieta que dê resultados para mim foi montar este blog e encontrar várias pessoas que também procuram uma dieta que funcione e que faça efeito.

Desde a minha primeira gravidez estou fora de meu peso normal. Já se passaram 14 anos desde então e ainda procuro uma fórmula que não seja mágica, uma fórmula que me garanta um corpo SAUDÁVEL além de tudo. Estarmos sempre de bem, mente e corpo, é o segredo da felicidade, por isso precisamos investir em NÓS.

Não sou médica, nutricionista, personal trainer ou psicóloga, as matéria que coloco AQUI no blog são matérias que achei interessantes para mim e que acho que vale a pena repassar para vocês. Por isso espero que comentem as matérias dando suas opiniões à respeito.

Essa do limão, li há pouco tempo e comecei a experimentar. Gostei e então deixo aqui para quem também quiser fazer.

Você vai precisar de:

1/4 de limão

200 ml de água mineral

2~3 gramas de bicarbonato de sódio(1 pitada)

O modo de fazer é super simples: Você só vai ter o trabalho de espremer o suco do limão e misturá-lo com a água e por final juntar o bicarbonato de sódio. Só isso! Simples assim. Quando você joga o bicarbonato ele faz uma espuminha e é isso que vai fazer você se sentir saciado e comer menos.

Tome o suco junto com a refeição. O efeito do bicarbonato vai agir em seu estômago e você vai se sentir satisfeito logo. Pra mim está funcionando!

Há alguns dias me proíbo de comer doces de noite (e olha que fazia isso constantemente) e esse suco está me ajudando muito a controlar essa vontade.

Ah…. a dica de escovar(muito bem) os dentes após as refeições também vale para auxiliar .

IMPORTANTE: Se você é HIPERTENSO ou tem algum problema de saúde procure orientação médica antes de iniciar esta dieta.

É recomendado que você não ultrapasse a quantidade de 5g de bicarbonato de sódio por dia.

Se você é praticante de esportes, pode fazer uso do suco antes de iniciar os exercícios, ele servirá como energizante.

DICA: Apesar de não ter doce nenhum, a bebida é super leve e fácil de tomar. A minha dica é que a tome geladinha. Experimente que você vai gostar! Bjs e um ótimo domingo!

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Dieta da Limonada – Passo a Passo.

Dieta da Limonada – Passo a Passo

A busca pelo corpo perfeito está cada vez mais deixando as mulheres atraídas pelas dietas, com a grande variedade fica difícil escolher uma apropriada que se de bem ao seu organismo possuindo resultados breves e satisfatórios, a grande novidade no momento é a dieta da limonda que ajuda a secar e eliminar as gorduras localizadas.

Por ser uma fruta cítrica e ácida ela tem a função de quebrar as gorduras ingeridas, mas atenção a fruta é totalmente contra indicação, mas existe algumas pessoas que contém o estomago ao sumo do limão causando dores e queimações estomacais caso você sinta esses sintomas evite fazer está deita.

A dieta da limonada é super baratinha e ajuda também a evitar e amenizar as gorduras localizadas como por exemplo as terríveis celulites que tanto encomoda as mulheres, uma dica muito importante é consumir o limão assim que cortado, pois perde rapidamente suas propriedades quando entra em contato com o ar.

Confira abaixo a deita da limonada:

Antes do café da manhã
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Café da manhã
- 1 fatia grande de mamão formosa em cubos (ou ½ unidade de papaia) salpicado com 1 col. (sobremesa) de ração humana / 1 copo (100 ml) de iogurte diet líquido

Lanche da Manhã
- 1 barrinha de cereal light

Antes do almoço
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Almoço
- 1 prato raso de salada de folhas temperada a gosto / 2 col. (sopa) de arroz integral / 1 concha (pequena) de lentilhas / 2 col. (sopa) de carne bovina magra picadinha com legumes

Lanche da Tarde
- 1 fruta à sua escolha

Antes do jantar
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Jantar
- 1 prato fundo de sopa de legumes com torradinhas picadas 1 taça de gelatina diet

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Dieta da Limonada.

Dieta da Limonada
Quando questionado, todo mundo possui uma dieta milagrosa para lhe ensinar, o que poucos sabem e que fazer um regime ou dieta sem o auxílio de um profissional pode ser prejudicial a sua saúde.
Uma dieta que ganhou destaque ultimamente foi a Dieta da Limonada, graças à modelo inglesa Naomi Campbell que afirmou ser adepta dessa dieta.
Criada pelo naturopata Stanley Burroughs essa é uma das dietas que ajudam seu corpo desintoxicar organismo e ainda perder alguns quilinhos. Se você gostou confira como funciona o regime.
Como Fazer Dieta da Limonada

Veja mais em: Dieta da Limonada
Cada pessoa faz essa dieta de acordo com o seu gosto, porém a forma mais comum de seguir o regime e fazendo o uso de uma mistura feita com 2 colheres de sopa de limão espremidos na hora, 2 colheres de xarope, pimenta caiena a gosto e uma xícara de água pura.
Você deve beber essa mistura durante 10 dias e depois retornar aos seus hábitos alimentares normais. Essa dieta e indicada para desintoxicar e limpar o seu organismo, porém ela também ajuda você a emagrecer.
Claro que depois que você retornar a sua alimentação normal você não deve começar a comer porcarias e entupir o seu corpo de toxinas. Lembre-se que toda dieta deve ser aliada ao exercício físico para que seus resultados sejam sentidos com maior rapidez.

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Dieta da limonada emagrece 3kg por semana.

Dieta da limonada emagrece 3kg por semana

Que tal aproveitar uma superbebida para combater o envelhecimento do corpo e, ainda por cima, perder aqueles indesejados quilinhos extras?

Estamos falando da limonada, um suco baratinho que você prepara num minuto. Além de muito refrescante, o limão tem um poderoso efeito desintoxicante sobre o corpo, o que contribui para o processo de emagrecimento.

Isso acontece porque a fruta contém alto teor de ácido cítrico, substância com poder emagrecedor. "A ação adstringente da fruta dissolve as toxinas e as gorduras", explica a nutricionista Vivian Goldberger, médica do Emagrecentro, em São Paulo.

Apesar de o limão não ter contraindicações, é preciso ficar atenta à sensibilidade de cada pessoa em relação ao ácido do sumo. "O ideal é consumir, no máximo, duas unidades por dia para evitar aftas", aponta Vivian. Confira outros efeitos benéficos da limonada e perca até 3 quilos em uma semana com uma dieta desintoxicante.

Modo de usar

Esprema meio limão em um copo de água e tome cerca de 30 minutos antes do café da manhã, do almoço e do jantar. O limão deve ser consumido assim que cortado, pois perde rapidamente suas propriedades quando entra em contato com o ar.

Experimente esse cardápio desintoxicante

Com essa dieta de 800 calorias por dia, você limpa o organismo e pode perder até 3 kg em uma semana. Mas atenção! Ela só pode ser realizada durante sete dias. Depois, você precisa esperar um mês antes de colocá-la em prática novamente

Prepare-se para perder 3 kg por semana

Antes do café da manhã
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Café da manhã
- 1 fatia grande de mamão formosa em cubos (ou ½ unidade de papaia) salpicado com 1 col. (sobremesa) de ração humana / 1 copo (100 ml) de iogurte diet líquido

Lanche da Manhã
- 1 barrinha de cereal light

Antes do almoço
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Almoço
- 1 prato raso de salada de folhas temperada a gosto / 2 col. (sopa) de arroz integral / 1 concha (pequena) de lentilhas / 2 col. (sopa) de carne bovina magra picadinha com legumes

Lanche da Tarde
- 1 fruta à sua escolha

Antes do jantar
- ½ limão espremido em 1 copo com 200 ml de água

Jantar
- 1 prato fundo de sopa de legumes com torradinhas picadas e 1 taça de gelatina diet

FONTE: JE Online

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