Dieta da papinha -Dieta da papinha emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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Dieta da papinha.

A dieta da papinha de bebê já virou febre entre as estrela de Hollywood e conquistou até Lady Gaga. A revista CLAUDIA de julho revela então os prós e contras do regime
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CLAUDIA revela os prós e contras da dieta da papinha seguida por Lady Gaga
A dieta da papinha de bebê já virou febre entre as estrela de Hollywood e conquistou até Lady Gaga. A revista CLAUDIA de julho revela então os prós e contras do regime
Publicado em 30/06/2011Conteúdo do site MDEMULHER

De Hollywood para o mundo: a dieta da papinha de bebê seguida pelas celebridades
Foto: Reprodução Revista CLAUDIA
Além de ser a capital cinematográfica do mundo, Hollywood tem se destacado como centro difusor das dietas emergenciais, como a da papinha de bebê. A novidade, segundo os tablóides americanos, já atraiu Madonna, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston e a cantora mais polêmica do momento: Lady Gaga.

A regra é consumir diariamente 14 potes do produto industrializado, doce ou salgado, mais um jantar leve, com um filé de peixe e salada. Apesar de não existir ainda nenhuma promessa de peso, as celebridades se mostram sempre magérrimas e, de acordo com a imprensa internacional, Jennifer Aniston já perdeu 3 kg.

A dúvida é: será que não faz mal à saúde? Pensando nisso, a revista CLAUDIA procurou especialistas no assunto para saber todos os prós e contras da dieta. De acordo com a nutricionista Heloísa Guarita, da RGNutri Consultoria Nutricional, o produto possui uma composição balanceada. A papinha é pobre em sódio e gordura, contém pelo menos um cereal, um tubérculo, uma leguminosa e uma proteína animal; além de legumes e vegetais.

Entretanto, ela possui alguns problemas. Um deles é a baixa quantidade de calorias (80), que acaba interferindo no cardápio do dia. Os especialistas recomendam, no mínimo, o consumo de 1500 calorias diárias, enquanto a dieta reúne em torno de 1270. Além disso, a falta de mastigação interfere diretamente no ganho de peso e não na perda. Por isso, não caia nesse modismo.

Na edição de julho da revista, você poderá encontrar ainda mais informações sobre o assunto.

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Dietas da moda: mitos e verdades.

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Dieta da Papinha de Nenê
Estrelas de Hollywood, Jennifer Aniston, Mirella Santos, Lady Gaga e até a diva Madonna já testaram a dieta da papinha de nenê. O método consiste em ingerir até 14 potes de papinhas de sabores sortidos, como grãos, frutas e legumes. À noite, recomenda-se a ingestão de alimentos com baixo teor calórico.
Segundo a nutricionista Stéphanie Fontanari Moles, do NutriCentro – Clínica de Nutricionistas (SP), a dieta das papinhas emagrece quando o indivíduo consegue seguir a risca a quantidade de potes que pode comer, visto que a ingestão de calorias é baixa, cerca de 1000 a 1400 por dia.

Além de poucas calorias, a dieta também possui baixo índice de sódio e gorduras. Mas atenção, o método não leva em consideração as necessidades nutricionais de cada pessoa, pois não inclui macro e micronutrientes. "Além da dificuldade de seguir a dieta por um longo período de tempo, ela também inibe a mastigação, que é essencial para liberação de dois hormônios importantes para o emagrecimento, a grelina e a colecistocinina (CCK)", afirma Stéphanie.

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