Dieta do ovo cozido -Dieta do ovo cozido emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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Dieta do ovo cozido.

Dieta do Ovo Cozido
A dieta do ovo ou também conhecida como dieta da fraqueza, consiste um emagrecimento relativamente rápido, porém devem-se tomar alguns cuidados antes de realizar esta…

A dieta do ovo ou também conhecida como dieta da fraqueza, consiste um emagrecimento relativamente rápido, porém devem-se tomar alguns cuidados antes de realizar esta dieta.
A dieta do ovo cozido irá te deixar sem disposição física nos primeiros dias da dieta, mas logo você se acostuma e começa a ganhar um pouco de força. Esta dieta não é recomendada fazer todos os dias, pois você precisa de outros tipos de alimentos para manter o corpo funcionando, como o famoso feijão, bifes e saladas.

Como Fazer?

A dieta do ovo cozido é muito simples, a partir da segunda-feira você comerá um ovo no almoço e um ovo no jantar. De manhã para fortalecer um pouco você comera 4 bolachas de água e sal acompanhadas de um suco natural.

A dieta do ovo cozido deve ser realizada durante 5 dias, no qual você pode perder até 5 kilos durante este pouco período.

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Comer ovos cozidos emagrece. Dieta do ovo.

Comer ovos cozidos emagrece. "Dieta do ovo"

Comer ovo emagrece? A dieta do ovo funciona?
Sim. Desde que sem excessos.

Ao consumirmos ovos cozidos no café manhã podemos manter o peso ou até emagrecer.

Comer ovo emagrece, e por quê?

É que a proteína albumina, presente na clara do ovo aumenta a saciedade, reduzindo o apetite.

Como fazer a dieta do ovo (funciona mesmo?)

Mas para obter o benefício de emagrecer comendo ovos devemos comer os ovos cozidos, ou pochê (ver receita em meu blog de receitas), que têm cada um 78 calorias, contra 108 do ovo frito.
No entanto, os cardiologistas ainda recomendam que se consuma, no máximo 4 ovos por semana e nunca juntamente com carnes, o que aumenta muito a quantidade de colesterol ingerida.

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Então, na dieta do ovo faça assim:

Então, na dieta do ovo faça assim:

Intercale os dias da semana. Um dia consuma o ovo cozido inteiro e no outro a penas a clara.

- Dias da clara
Coma apenas a clara do ovo cozido, pela manhã. Inicie com ela na segunda-feira. Geralmente no final de semana as pessoas abusam e suas refeições podem ser ricas em colesterol.

- Dias do ovo inteiro
Coma o ovo inteiro pela manhã. Diminua o pão. Neste dia não coma carne vermelha gorda, prefira magra ou frango/peixe.

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Dieta dos ovos cozidos.

Dieta dos ovos cozidos

Ovos cozidos no café da manhã, ovos cozidos no almoço, ovos cozidos no jantar. Sim, minhas amigas. Há quem substitua refeições INTEIRAS para comer ovo. O-V-O! E, pior: esta dieta é feita por algumas estrelas de Hollywood.

As atrizes hollywoodianas têm substituído refeições completas por dois ovos cozidos (eles são ricos em proteínas). Tudo isso para estarem com o corpinho "em cima" no dia da cerimônia de entrega do Oscar. O personal trainer David Kirsch diz que está ciente de que é uma estratégia errada e que o correto é se alimentar bem, principalmente com proteínas, para ganhar massa muscular antes de tudo.

Outros exemplos de dietas malucas hollywoodianas, são as dietas à base de água e Red Bull. Ou somente suco de frutas.
Marcia Cross, de "Desperate Housewives" foi vista 'jantando' fora com seu marido e tomou ~apenas~ suco. A atriz sente a pressão para manter a forma, afinal, pagam para que ela seja magra. Beyoncé apelou para às dietas líquidas, mais especificamente a dieta baseada em limonada, para atuar em "Dreamgirl".

Maluquices a parte, eu nem me arrisco nessa dieta do ovo. Não há nariz que aguente, depois. =P

Mas, para quem quiser se arriscar, que pelo menos seja com classe, que tal cozinharmos uns ovinhos em uma forminhas???

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Emagrecer Urgente

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