Dieta do sangue -Dieta do sangue emagrece 17kg.

Emagrecimento Rápido

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Dieta do sangue.

Dieta Tipo Sanguineo
Informações sobre a Dieta do Tipo Sanguineo.
Saiba como funciona a dieta do tipo sanguíneo

A dieta do tipo sanguíneo é uma das dietas para emagrecer que mais tem conseguido adeptos nos últimos tempos. Trata-se de uma dieta pouco restritiva quanto aos alimentos que se pode comer, diferentemente das dietas para se perder peso rápido que se vê por aí. Na dieta do tipo sanguíneo a sua alimentação deve seguir um padrão, um cardápio desenhado para cada tipo sanguíneo. Veja abaixo o que cada tipo de sangue diferente permite e não permite no seu organismo, se o assunto é perder peso.

Dieta para o tipo sanguíneo O:

GRUPO DE ALIMENTO BONS NEUTROS RUINS
Carnes bovina, carneiro, vitela, cordeiro frango e peru carne de porco e derivados como presunto e bacon
Peixes bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão atum, camarão, lagosta caviar, salmão defumado, polvo
Laticínios Queijo de leite de cabra, queijo de soja mussarela, manteiga, queijo minas creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro),
Frutas ameixa, nozes, figo, semente de abóbora noz pecãn, castanhas, avelã, pinha laranja, morango, coco, amora, amendoim,
Verduras abóbora, brócolis, espinafre, acelga, salsa abobrinha, agrião, inhame berinjela, champignon, milho, repolho
Cereais nenhum farelo de arroz, farinha de trigo integral aveia, trigo, cuscuz e pão branco
Outros azeite de Oliva óleo de canola óleo de milho, óleo de amendoim

 

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Dieta para o tipo sanguíneo A:.

Dieta para o tipo sanguíneo A:

GRUPO DE ALIMENTO BONS NEUTROS RUINS
Carnes nenhuma 

 

frango e peru bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta atum, pescada mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo
Laticínios queijo de soja, tofu iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, creme de leite, sorvete, leite, manteiga, requeijão
Frutas abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, caqui, carambola, coco
Verduras abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra agrião, chicória, milho, beterraba repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce
Cereais farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja fubá de milho, flocos de milho, cevada Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral,
Outros alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante

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Dieta para o tipo sanguíneo B:

Dieta para o tipo sanguíneo B:

GRUPO DE ALIMENTO BONS NEUTROS RUINS
Carnes carneiro, cordeiro, coelho, veado carne bovina, peru, vitela frango, pato, porco, presunto
Peixes bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha arenque, truta, atum, lula lagosta, camarão, caranguejo, ostra, polvo
Laticínios iogurte, leite, queijo, ovos, ricota leite soja, manteiga, requeijão, leite integral queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca morango laranja, kiwi, passas, pêra caqui, carambola, coco
Verduras batata doce, cenoura, berinjela, beterraba, brócolis, couve, repolho abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde
Cereais arroz integral, aveia integral granola farinha de trigo, milho, centeio
Outros gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila canela, maisena, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas
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Dieta para o tipo sanguíneo AB.

Dieta para o tipo sanguíneo AB:

GRUPO DE ALIMENTO BONS NEUTROS RUINS
Carnes carneiro, coelho, cordeiro e peru faisão, fígado bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta arenque, linguado, carpa anchova, camarão, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri
Laticínios coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga
Frutas abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego banana, caqui, goiaba, laranja, manga
Verduras aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete
Cereais arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia cevada, germe de trigo, granola farinha de cevada, de milho, cereais matinais, amido de milho
Outros curry, alho, missô, gengibre, camomila açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho 

 

alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimentas

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