Dieta rigorosa -Dieta rigorosa emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

--------------------------

Dieta rigorosa.

Adele emagrece 6 quilos com dieta vegetariana

A cantora Adele emagrece 6 quilos com a dieta vegetariana e arrasta namorado para o regime também
Além da voz incrível e das músicas tocantes, a cantora Adele também é conhecida pelos quilinhos extras de sua silhueta. No entanto, ela está se esforçando para riscar de vez esse último item da sua lista de características marcantes.

De acordo com o jornal britânico Daily Mail, a loira e seu namorado, Simon Konecki, aderiram a uma dieta vegetariana rigorosa e já eliminaram cerca de 6 quilos cada um. Quem também está ajudando no processo de emagrecimento é o cachorrinho da diva, que a acompanha em suas caminhadas diárias, sempre às manhãs.

Pode seguir o exemplo de Adele e incluir todo mundo no seu projeto corpo enxuto: namorado, bichinho de estimação e quem mais se interessar... Com uma rede de aliados, fica mais difícil desistir!

--------------------------

Dieta rigorosa por 2 dias na semana funciona melhor do que pela semana inteira.

Dieta rigorosa por 2 dias na semana funciona melhor do que pela semana inteira

Uma dieta que exige sacrifícios constantes não funciona. Não é inteligente. E a razão é simples: o desprazer gerado por tal esforço fica a mercê de um rompimento causado pelo apetite (desejo) insaciável. Não há como negar mais os aspectos emocionais envolvidos na obesidade; nem os vários fatores orgânicos recém-descobertos (a ainda por vir).
Há pontos a considerar quando se faz uma dieta para perder peso. Um deles é o que todos sabem: comer menos e melhor, praticar exercícios físicos diários e melhorar a cabeça e a mente são decisivos para o sucesso. Mas isso é muito difícil de ser conseguido em longo prazo, pois momentos de "fraqueza" ocorrem e desandam todo o trabalho realizado por meses ou anos, em apenas algumas semanas. Ganha-se peso novamente, às vezes acima do patamar anterior. E o drama se perpetua.
O outro ponto é: por que dietas rigorosas, que matematicamente funcionam, não são sucesso na prática? Já pensaram como é difícil não sucumbir aos apelos midiáticos e das prateleiras dos supermercados, aqueles que dizem subliminarmente "É uma porcaria, mas é gostosa!" E engorda!
Esqueça a história de que, para emagrecer, é preciso passar sufoco, privando-se de tudo o que gosta, e ficar só à base de alface e água. Pesquisadores britânicos constataram, através de estudo com 88 mulheres, que dieta severa de apenas dois dias na semana é mais eficaz que restrição alimentar prolongada por todo período.
Como eles já sabiam que a obesidade é um dos fatores que contribuem para o câncer de mama, o objetivo da pesquisa era testar o efeito das dietas na redução do peso das mulheres. As participantes, todas acima do peso, e com histórico do câncer na família, foram divididas em três grupos e acompanhadas durante quatro meses.

Obesidade já é considerada uma epidemia mundial
No primeiro, elas ingeriram 1.500 calorias por dia, por sete dias — base da maioria das dietas passadas para quem quer perder peso e que deve incluir os sábados e domingos. As do segundo grupo podiam comer normalmente, desde que não ultrapassassem o limite de 650 calorias durante apenas dois dias, e cortassem os carboidratos (pães, massas, batata) nesse período.
Já o terceiro grupo cortou carboidratos nos dois dias, e não teve tanta restrição de calorias. O resultado foi surpreendente: as mulheres dos grupos que fizeram dieta por dois dias perderam 4 kg em um mês. E as que fizeram dieta a semana toda, perderam 2 kg em um mês.
Para a coordenadora do estudo, Michelle Harvie, do Hospital de South Manchester, é que "fazer dieta todos os dias é difícil, e a pessoa acaba não

------------------------

Dieta rigorosa.

Dieta rigorosa
ok amigas, já estou de volta à cerca de dois dias e sabem porquê? A minha avózinha está cá a passar uns dias e também ela está de dieta!! Ou seja, é muuuito mais fácil para mim manter-me firme... vejo os meus pais e o meu irmão a comerem massinha super apetitosa e sabem o que eu como?

SOPAS daquelas passadas (que só ela sabe fazer) que eu adooooro! Comprou para nós muitos queijinhos lights e queijo fresco magro, leite magro, bolachas integrais, pãozinho integral e iogurtes magros e chás!

Agora bebo muito chá...de manhã, à tarde e à noite e ponho um bocadinho de adoçante ficando super bons e com menos calorias!! Está tudo controlado! :)

O que tenho comido imenso são os morangos, não aguento, desculpem! É a minha perdição! Estou mesmo feeeliz

------------------------

Angelina Jolie parte para mais uma dieta rigorosa.

Angelina Jolie parte para mais uma dieta rigorosa

Não adiantou a briga com Brad Pitt, pois Angelina Jolie está novamente magra e seguindo uma alimentação certamente duvidosa. Recentemente, a atriz fez uso de pílulas emagrecedoras para "dar energia" e surpreendeu Hollywood com seus 42 Kg. Não satisfeita, a moça voltou a aparecer magra e dessa vez o motivo é outro.

Angelina Jolie está comendo igual a um passarinho. São apenas 600 calorias por dia! Uma alimentação à base de mínimas quantidades de cereais e vinho. Amigos próximos disseram que a atriz nunca termina um prato e frequentemente esquece-se de comer.

"Angelina tem começado seu dia com pouco mais de uma colher de óleo de coco e um pouco de cereais. A única coisa preocupante é que ela está tão ocupada que muitas vezes se esquece de comer. No almoço, ela se limita a algumas amêndoas e gomas de marcar e no jantar, um bife magro com um copo de vinho", declarou uma fonte próxima.

-----------------------------

Dieta Para Perder Peso Rápido.

Dieta Para Perder Peso Rápido

Quando discutimos a questão dos subsídios, vamos encontrar muita informação e todos os tipos de dietas no mercado hoje com remedio para emagrecer. No entanto, neste artigo iremos nos concentrar mais na chamada dieta para emagrecer rapidamente.
Podemos encontrar todos os tipos de ajuda para completar as dietas que estamos seguindo, como pílulas, shakes, sucos, barras energéticas, geléia, doces, patches, etc Só para citar alguns, mas sei que o ideal para perder peso e melhorar a nossa saúde, é mudar completamente os nossos hábitos alimentares e complementar com uma rotina regular de exercícios.

Sim, sabemos que a dieta para emagrecer rápido não são a solução ideal para mudar nossos hábitos, podemos também dizer que tais dietas pode ser o primeiro passo para ajudar com esta mudança radical que precisamos para começar os quilos extras mais .
Qualquer mudança drástica no nosso corpo é muito difícil de assimilar e levar a cabo. É por isso que na maioria das vezes temos de começar qualquer dieta ou programa nutricional de como emagrecer, deixou-lhe alguns dias e retornar rapidamente ao nosso original hábitos alimentares só para encontrar com a dura realidade que nós não perder algum peso ou recuperar rapidamente o pouco peso que perdemos.
E é por isso que a dieta para perder peso rápido, poderia ser a nossa resposta a este problema, desde quando é que uma dieta rigorosa, mas estávamos limitados em muitos dos alimentos que mais gosto, é mais fácil de seguir para 2, 3, 5 ou 7 dias, ou seguir uma dieta que dura um mês ou mais, por exemplo.
Sim podemos fazer uma dieta rigorosa e obter resultados rápidos, então isso poderia servir como um motivador, bem como a nos ver no espelho, o que nos dará a força para ir lentamente mudando nossos hábitos alimentares até o dia em que deixamos por trás de todas as indulgências e aprender a comer saudável sempre.
Vale ressaltar que antes de fazer qualquer dita, você deve verificar com o seu médico e especialmente se você sabe que tem uma condição de saúde ou em qualquer tratamento médico.

------------------------------

Emagrecer Urgente

Emagrecer Emagrecimento Dietas Emagrecedor