Fibra de Maçã -Fibra de Maçã emagrece até 17kg.

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Fibra de Maçã.

Conheça o potencial da fibra de maçã!
A Fibra de Maçã, vem ajudando as pessoas a viverem de uma maneira mais saudável.

A Fibra de Maçã contém minerais, aminoácidos, enzimas e outros nutrientes importantes para a saúde, que aumentam a eficiência do metabolismo.

A Fibra de Maçã tem as seguintes funções no organismo:

• A fibra de maçã contém pectina, que é classificada como uma fibra solúvel, encontrada na maioria das plantas e em maior concentração nas frutas cítricas e na maçã. Uma dieta contendo um alto teor de fibras favorece o controle do peso.

• Em 1999, pesquisadores da Universidade da Califórnia em Davis, confirmaram a existência de importantes fitonutrientes presentes na maçã. Eles constataram ainda que os fitonutrientes da maçã inibem a oxidação do LDL ou mau colesterol. De acordo com o pesquisador "o que nossa pesquisa comprovou foi que se pode agregar produtos de maçã na lista de frutas e vegetais benéficos à saúde humana, porque este alimento claramente contém expressiva quantidade destes importantes componentes vegetais". Publicado na revista Life Sciences, este estudo é apenas mais um a demonstrar os benefícios que trazem à saúde os compostos encontrados na maçã.

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Como maçã ou pera pelo menos três vezes ao dia .

Como maçã ou pera pelo menos três vezes ao dia

Mas o que me ajudou mesmo foram duas frutinhas gostosas e superfáceis de se encontrar: a maçã e a pera. Meu professor da academia indicou e achei que fosse lorota. Mas não é que deu certo mesmo? Elas matam a fome porque são mais durinhas e demoradas de comer. Ao terminar uma, a fome já foi embora! Até hoje eu como maçã ou pera pelo menos três vezes ao dia.

É lógico que também pratico muito esporte. Vou à academia cinco dias por semana. Nem pareço aquela preguiçosa de tempos atrás. Acho que, por ter sido magra, não tive o costume de me exercitar.

Depois da dieta, resolvi fazer plástica!

Atividade física e reeducação alimentar, não tem como não dar certo. Com a ajudinha da maçã e da pera, enxuguei 20 quilos em um ano! Recuperei a minha autoestima e a vaidade voltou. Aproveitei a boa forma para fazer uma mamoplastia, a cirurgia plástica nas mamas. Quis corrigir os meus seios, que ficaram flácidos depois de amamentar por duas vezes.

Hoje, arranco suspiros por onde passo. Adoro! Estou realizada como mãe e mulher. Recomendo a todas as mulheres!

As fibras da pera e da maçã viram um gel que emagrece

''Dieta à base de maçã e pera é superindicada pra quem quer perder peso. Estas frutas são ricas em vitaminas, sais minerais, potássio etc. Mas o segredinho está nas fibras especiais que elas possuem. São chamadas de solúveis e fazem muito pelo emagrecimento.

Depois de ingeridas, as fibras solúveis se transformam em uma espécie de gel. Ele é capaz de atrair as moléculas de gordura e açúcar e eliminá-las nas fezes.

Elas também permanecem no estômago por mais tempo. Por isso, dão uma sensação mágica de saciedade, mesmo comendo pouco. Assim, ajudam a perder peso e reduzem bastante os níveis de colesterol e de açúcar do sangue.''

Outros alimentos solúveis E não são só a maçã e a pera que possuem esta fibra, não. Outros alimentos também são riquíssimos em fibras solúveis. Seguem alguns exemplos:

. Leguminosas: feijão, lentilha e ervilha
. Sementes: girassol e linhaça
. Farelos: aveia, cevada e arroz
. Frutas: pera, polpa de maçã, laranja e banana
. Hortaliças: cenoura e batata

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Fibra de Maçã 500mg - Vital Natus.

Fibra de Maçã 500mg - Vital Natus
Fibra de Maçã Vital Natus é um produto rico em fibras. As fibras são grandes aliadas das pessoas que buscam emagrecer e manter uma boa saúde. Elas ficam no seu estômago mais tempo, reduzindo a velocidade da digestão e promovendo uma sensação de saciedade. A consequência é a menor ingestão de alimentos e consequentemente de calorias. As fibras também movem a gordura pelo sistema digestivo de uma forma onde a absorção dessa é consideravelmente diminuída.

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MAÇÃ: ÓTIMA FONTE DE FIBRAS.

MAÇÃ: ÓTIMA FONTE DE FIBRAS
Você sabia que a maçã é um alimento funcional? Poucas calorias, fonte de fibras, substâncias antioxidantes, enfim, são inúmeros os benefícios que a maçã pode proporcionar ao seu organismo.

Em média uma maçã tem 70kcal, quantidade excelente para um lanche ou uma sobremesa, ou até mesmo como um acompanhamento nas refeições principais.
Quem está em busca de eliminar peso é uma opção interessante, pois além do seu valor nutricional ser favorável, o fato de conter fibras aumenta a sensação de saciedade, e assim diminui a vontade de comer guloseimas.
Além disso, o tipo de fibra presente na maçã é solúvel que ajuda na formação do bolo fecal, facilita a evacuação, por isso quem tem problemas com o intestino, experimente comer a maçã com a casca, e não esqueça de beber água.

A presença de pectina (tipo de fibra solúvel) e o teor de potássio evitam o acúmulo de gordura na parede arterial, prevenindo o entupimento das artérias. Melhora a circulação sanguínea, e assim reduz o trabalho cardíaco. A pectina também colabora na diminuição das taxas de colesterol no sangue.

A maçã contém ácido málico que favorece a absorção da vitamina C, nutriente antioxidante. Uma pesquisa citada na revista Nature verificou que 100g da fruta fresca pode ser mais benéfico que um comprimido de vitamina C, já que os antioxidantes naturais são mais potentes que os encontrados em suplementos dietéticos.

Devido ao seu alto teor de água, é uma fruta hidratante, ideal para crianças que gastam bastante energia. Consuma sempre com a casca, para melhor aproveitar seus nutrientes. Depois de ler sobre este texto, você não acha que vale a pena uma maçã por dia?

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