alpiste emagrece -alpiste emagrece até 17kg.

Emagrecedor

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alpiste emagrece.

Desbanque os mitos sobre o leite de alpiste para emagrecer
Especialista avalia a semente que virou febre na dieta e para controlar doenças
Originário do mediterrâneo, o alpiste é uma semente usada para alimentar pássaros. Mas, recentemente caiu nas graças daqueles que seguem as dietas da moda. E a receita é simples: basta misturar a semente na água para que ela amoleça e consumir o "leite de alpiste" ou "suco de alpiste" pela manhã, em jejum, para aproveitar os benefícios.

Está certo que o alpiste é uma ótima fonte de nutrientes para os passarinhos, mas pouco se pode dizer sobre os seus benefícios para os seres humanos. Conversamos com o nutricionista Israel Adolfo, de São Paulo, que desvendou todos os mitos sobre a dieta do alpiste:

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Afinal, ele ajuda a emagrecer?

Afinal, ele ajuda a emagrecer?

Segundo o nutricionista Israel, o leite de alpiste não ajuda no emagrecimento. "Pessoas que emagreceram bebendo o suco de alpiste provavelmente perderam esses quilos adotando outros hábitos saudáveis", diz. Outra possibilidade é o fato de alguns estarem substituindo uma refeição pelo leite de alpiste, diminuindo o consumo de calorias e emagrecendo. "No entanto, é provável que essa pessoa ganhe novamente os quilos perdidos assim que interromper o consumo do leite e voltar aos hábitos normais de alimentação", completa.

Ao contrário dos boatos, leite de alpiste não tem tanta proteína quanto a carne
É uma bomba de proteínas?

A propaganda do boca a boca diz que um copo de leite de alpiste possui tantas proteínas quanto dois ou três quilos de carne vermelha. "Na verdade, três quilos de carne possui uma quantidade de proteínas equivalente a quatro litros do suco de alpiste", diz o nutricionista Israel Adolfo. O especialista afirma que, apesar de a semente ser composta por 18% desse nutriente, é um tipo de proteína que não possui valor para o corpo humano, não sendo portanto aproveitada pelo nosso organismo. "Outro exemplo de alimento rico em proteínas é alfafa, alimento muito comum para deixar os bovinos mais fortes, porém suas proteínas de nada valem para o corpo humano", afirma Israel. "As proteínas presentes no alpiste com certeza funcionam muito bem para os passarinhos, mas pouco valem para nós"

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A semente é rica em nutrientes?

A semente é rica em nutrientes?

A turma a favor do alpiste prega que a semente é rica em vitamina E e vitaminas do complexo B, possuindo um alto poder antioxidante e melhorando o funcionamento do organismo, fornecendo mais energia. Segundo o nutricionista Israel, esse ponto também não pode ser comprovado. "Ele com certeza possui vitaminas e minerais, como qualquer outro alimento, mas não há publicações científicas que comprovem quais vitaminas são e seus efeitos", diz. O especialista completa dizendo que pelo fato de o alpiste possuir gorduras em 3% de composição, é provável que ele tenha também a vitamina E, mas que não é possível dizer se são quantidades significativas para o nosso corpo.

Não existem pesquisas que comprovem a eficácia do alpiste no combate à doenças
O alpiste combate doenças?

Outro benefício propagado do leite de alpiste seria a quantidade de enzimas presentes nas sementes que ajudariam no controle de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol alto e aterosclerose. "As enzimas existem em qualquer tipo de alimento e são digeridas no estômago normalmente, não existindo a possibilidade de elas irem para circulação e acionarem qualquer mecanismo contra essas doenças", diz Israel Adolfo.

Segundo o especialista, existem estudos preliminares que encontraram uma relação entre o consumo de alpiste e o a manutenção da pressão arterial, mas são necessárias mais pesquisas para comprovar esse efeito e não é seguro consumir o leite de alpiste com base nisso. "Há inclusive alguns artigos afirmando que alguns componentes do alpiste podem ser cancerígenos, provocar dermatites e piorar crises de asma."

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Tem efeito diurético?

Tem efeito diurético?

Outro ponto é o poder diurético do suco de alpiste, favorecendo a perda de líquido e eliminando o inchaço, daí a sensação de emagrecimento também. "Existe a possibilidade de o alpiste ser diurético, justamente porque esse poderia ser um mecanismo que ajudaria a manter a pressão arterial, benefício já relacionado ao consumo da semente", diz o nutricionista Israel. Contudo, nada é certo e não existe qualquer registro na literatura científica sobre o assunto.

Tem poder anti-inflamatório?

O que se divulgada é que o alpiste tem poder anti-inflamatório, melhorando a circulação e o funcionamento do organismo. Porém, mais uma vez, não existe nenhum estudo científico confirmado essa qualidade no alpiste. "Ele contém gorduras em sua composição, que podem oferecer uma ação anti-inflamatória, mas como não é possível dizer qual o tipo de gordura presente no alimento, pouco se pode afirmar sobre seus efeitos

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O alpiste tem sido considerado como um regenerador do organismo.

O alpiste tem sido considerado como um regenerador do organismo,
pois pode curar e recarregar o nosso corpo. Olha só um copo de 200
ml de leite de alpiste tem mais proteínas do que três quilos de carne.
O alpiste é um anti-inflamatório natural. Ele age principalmente no fígado,
pâncreas e rins. Portanto é ótimo para pessoas com diabetes, cirrose, pedras
nos rins. É super diurético e atua limpando nossos rins, eliminando inchaços.
Ainda por sua propriedade diurética é indicado para os casos de cistite, pedras
nos rins, problemas de bexiga, gota, acido úrico, gastrites, úlceras.

Dicas para emagrecer tomando leite alpiste.

Para pessoas hipertensas é uma maravilha, pois tem uma enzima
chamada limpasse que dissolve a gordura que esta depositada
nas veias e artérias, portanto ainda é ótimo contra a obesidade e
os problemas com colesterol, e ainda restaura a tonicidade muscular.
Esse leite emagrece cerca de três quilos por semana. Como você pode
ver o leite de alpiste é uma vacina natural contra diversos problemas de
saúde. E é muito simples de ser feito. Acompanhe a receita

Receita Leite de alpiste ou leite de enzimas.
.
Na noite anterior coloque cinco colheres de molho num copo com água.
No outro dia jogue a água fora e bata o alpiste em um litro de água filtrada
ou fervida. Coe e tome um copo em jejum. E mais dois pelo menos no
decorrer do dia. Mas não misture com açúcar ele corta a eficácia do alpiste.
Espere cerca de uma hora para se alimentar.

Atenção

O alpiste também é indicado para baixar a pressão,
então quem tem pressão baixa preste atenção à
sua pressão que pode cair abruptamente, Cuidado.
Há muitos anos que a água de alpiste é usada para
reduzir a pressão.

E para isso nem precisa ser batido no liquidificador,
só a água já produz esse efeito.

Vale à pena testar o leite de enzimas ou leite de alpiste,
afinal alguém já viu um passarinho gordo?Podemos até
descontrair um pouco, muitas pessoas relatam que os
resultados tem sido positivos e muito satisfatórios.

E porque não fazer o teste para comprovar a eficiência do leite de alpiste.

Aguardo relatos de pessoas que testaram e desejam compartilhar os resultados.
Eu vou fazer o teste, e compartilharei os resultados com vocês.

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Receita de alpiste para emagrecer.

Receita de alpiste para emagrecer
Emagreça com saúde, disposição e cuidado; o novo emagrecedor que promete trazer resultado eficaz é o alpiste comido pelos pássaros e bastante benéfico ao ser humano.
Por mais que o alpiste ajude realmente a emagrecer, não se pode esquecer que qualquer dieta deve envolver também exercícios aeróbicos. Ficar parado não ajuda em nada, o sedentarismo só faz com que o metabolismo funcione mais devagar.

As pessoas têm se preocupado cada dia mais com a aparência e a saúde, muitas delas tentam incessantemente eliminar o sobrepeso com as dicas que aparecem em livros na televisão ou na internet. A grande novidade do momento para emagrecer é o alpiste exatamente aquele que é dado aos pássaros.

Diversos estudos realizados pelo mundo comprovaram que o alpiste tem vários benefícios que podem auxiliar no bom funcionamento do corpo humano, além de ser um excelente emagrecedor.

O grão é rico em vitaminas E e B1, também apresenta bom quantidade de hidrato de carbono, proteínas e fibras que ajudam a regenerar o organismo e controlam o metabolismo humano.

Benefícios
O alpiste tem algumas propriedades, que traz benefícios ricos ao seu viver. Por esse motivo ela é capaz de propiciar ao ser humano outras tantas vantagens, além do emagrecimento. Veja a seguir:

Auxilia na cura de infecções dos rins;

Filtra o sangue e elimina as impurezas;

Trata do colesterol;

Previne o envelhecimento da pele;

Reduz a hipertensão;

Age no fígado e no pâncreas;

É indicado para os diabéticos, entre outras.

Receita de leite de alpiste
Ingredientes

5 colheres de alpiste;

Água filtrada ou fervente.

Modo de preparar

Coloque o alpiste de molho no copo com água uma noite antes de tomar;
No dia seguinte, retire toda a água;
Em seguida, bata no liquidificador o alpiste e a água filtrada ou fervente;
Coe e tome um copo em jejum.
Observações

Espere uma hora para comer alguma coisa.
O ideal é tomar mais dois copos dessa mistura durante o dia.
Não adicione açúcar.
A quantidade de água necessária é você que decide, depende da textura desejada.

 

Alpiste para emagrecer
Alpiste para emagrecer e para outras cositas más:

Se você acha que alpiste é comida para pássaros, está certo, mas é também para as pessoas, principalmente aquelas que querem emagrecer, melhorar a saúde e prevenir enfermidades.
Sao riquíssmos em fibras, que ajudam o bom funcionamento do intestino e a eliminaçao das toxinas, principalmentes as gorduras.
Suas enzimas também tem outras funçoes, como: antiinflamatorias, hipolipemiantes, regeneradoras de la función pancreática, regeneradoras da funçao hepática, reductoras de la hipertensión arterial.
Remedio natural ideal para desinflamar órgaos internos como o fígado, rins e pâncreas.
É perfeito para quem tem diabetes.
Elimina edemas e trata as retençoes de líquido.
Depurativo do sangue, previne as placas de ateroma, aquelas que obstruem as artérias e veias. Previne arteriosclerose.
Aumenta o tônus muscular, é perfeita pra quem quer ganhar massa muscular.
Trata cistitis.
É rico em Lipasa, uma enzima que ajuda a eliminar o colesterol do sangue.
Excelente fonte de antioxidantes, que previnem o envelhecimento e desgaste prematuro da pele.
É rico em proteínas de alta qualidade, imagina que, umas seis colheres de alpiste tem mais proteínas que dois ou três kilos de carne.
Conclusao: É um alimento perfeito para todos.

Leia o Contéudo Original em: Como emagrecer com Leite de alpiste – Receita http://www.gratisonline.com.br/como-emagrecer-com-leite-de-alpiste-receita/#ixzz2OeVw2Tju

Como emagrecer com Leite de alpiste – Receita
Leia o Contéudo Original em: Como emagrecer com Leite de alpiste – Receita http://www.gratisonline.com.br/como-emagrecer-com-leite-de-alpiste-receita/#ixzz2OeVyVm2I

Cientistas mexicanos fizeram um estudo aprofundado sobre a gramínea simples ou apenas alpiste que serve como alimentação para os pássaros. Esses estudos apontaram que o alpiste oferece vários benefícios a saúde do ser humano, isso por que o alpiste é rico em vitamina E, proteínas e hidrato de carbono. Por ser rica em proteínas acaba sendo uma boa opção de alimentação para os vegetarianos, justamente por que poderão repor as proteínas que falta na alimentação dessas pessoas que não consomem carne.

Segundo levantamento, 200 ml de alpiste tem mais proteínas do que em 3kg de carne, o que torna o mesmo uma fonte rica de proteínas e o melhor, não contém a gordura da carne, o que já auxilia no controle e até mesmo na diminuição do peso. O alpiste também é um anti-inflamatório, por isso é muito indicado para pessoas que tem diabetes, cirrose e pedras nos rins, além disso, o alpiste é muito diurético, o que torna o mesmo uma boa opção de alimentação para quem sofre de problemas na bexiga, gota e outros problemas.

Atualmente é possível encontrar também o chamado leite de alpiste, esse leite oferece vários benefícios ao corpo humano, pois não perde nenhuma propriedade do alpiste comum. Segundo informações com o leite de alpiste é possível emagrecer a média de 3 kg por semana, lembrando que é um alimento natural e devido a uma enzima que contém no leite de alpiste, a mesma faz um papel de limpar as veias e artérias tirando toda a gordura.

A receita do leite de alpiste é muito simples, a noite coloque 5 colheres de alpiste em um copo, cobrindo o mesmo com água. No outro dia jogue a água fora e bata o alpiste com 1 litro de água filtrada, coe e tome um copo sempre em jejum. A cor dessa mistura ficará um branco muito parecido com leite, por isso o nome leite de alpiste.

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