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Emagrecedor

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cápsulas emagrecedoras naturais.

Substâncias naturais que ajudam a acabar com a barriga
Nas farmácias, na TV, nas páginas de revista e internet. Em todos os veículos a gente encontra propaganda de cápsulas e substâncias naturais emagrecedoras que resolveriam o problema da balança sem muito esforço. Elas funcionam? Oferecem risco à saúde? Substituem os remédios anorexígenos ou sacietógenos? Auxiliam no emagrecimento? Muitas dúvidas surgem quando o assunto são as cápsulas ou substâncias manipuladas ou vendidas em lojas de produtos naturais, que prometem inibir o apetite, agitar o organismo e impedir a absorção de gordura.
Na opinião do endocrinologista Filippo Pedrinola, o melhor resultado está em aderir a um programa completo de emagrecimento, com dieta, atividade física e, se necessário, medicamentos. "Os produtos naturais que prometem inibir o apetite e auxiliar no emagrecimento podem ter diversos mecanismos de ação, mas, em geral, possuem um efeito mais leve do que os medicamentos alopáticos", explica Pedrinola.
O mais interessante dessas "pílulas milagrosas", como estão sendo chamadas essas substâncias derivadas de plantas naturais, é que não é necessária prescrição médica, mesmo que seja mais plausível usá-las com orientação de um profissional da área da saúde, como um nutricionista ou endocrinologista. "Isso porque muitas dessas pílulas, apesar de serem naturais, apresentam contra-indicação e podem gerar reações adversas", afirma o especialista.
Apesar disso, essas substâncias extraídas da natureza podem, sim, ajudar você a afinar a cintura e a dar um chega pra lá naquela fome exagerada. Portanto, prepare-se para entender esse fenômeno e receber de braços abertos o universo amigo da fitoterapia. Quem sabe você não precise abolir de vez a pizza tradicional do domingo?
Confira as principais substancias naturais do mercado (e as escolhidas entre os médicos)

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Caralluma Fimbriata.

Caralluma Fimbriata
Considerada o melhor fitoterápico inibidor de apetite do mercado, trata-se de um cacto indiano (planta da família Apocynaceae) que promete driblar o apetite e ser uma arma contra os quilos extras. Atua no cérebro controlando o apetite e reduzindo a gordura na região abdominal. Não há registro de efeitos colaterais sobre seu uso.

É utilizada há séculos pelos povos nativos de regiões como África, Índia, Arábia, Sul da Europa e Afeganistão como supressor do apetite e da sede e doador de energia.
A dosagem deve ser de 500mg a 1g por dia, sempre uma hora antes do almoço e uma hora antes do jantar.

2- Faseolamina
Componente extraído do feijão-branco, impede a absorção de 15% do carboidrato consumido e ajuda a diminuir o "peso" desses alimentos. Além disso, melhora o funcionamento do intestino porque o carboidrato não absorvido aumenta o volume das fezes e a faseolamina contém fibras. Segundo estudo da Faculdade de Medicina de Extremadura, na Espanha, a faseolamina reduz os níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a controlar o apetite também. Como conseqüência, há uma diminuição dos estoques de gordura localizados na região abdominal. Em excesso, a faseolamina pode provocar gases e diarréia.

A dosagem deve ser de 350 a 1000mg por dia, em três cápsulas diárias que devem ser ingeridas 30 minutos antes do café-da-manhã, almoço e jantar.

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Cáscara Sagrada.

Cáscara Sagrada
Planta medicinal que regula o intestino e combate a prisão de ventre, diminuindo a absorção de gorduras. Também é usada como laxante leve, sendo empregada no tratamento da constipação intestinal.

Deve ser tomada à noite, pois demora aproximadamente oito horas para fazer efeito. Quem sofre de doenças intestinais não deve consumir.
A planta deve ser consumida na forma de chá (uma xícara por dia) ou cápsula manipulada (uma por dia).

Centella asiática
Planta medicinal que combate a celulite e a gordura localizada. Auxilia na síntese de colágeno e melhora a aparência da pele. Além disso, ativa a circulação sanguínea.

Pode ser ingerida sob a forma de chá ou cápsulas manipuladas, duas vezes ao dia, ou em creme, diretamente na pele.
A absorção dessa substância pode dar alergia. Em caso de vermelhidão ou coceira, melhor suspender o uso.

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Amora Branca em Cápsulas.

Amora Branca em Cápsulas

As cápsulas de amora branca possuem propriedades que ajudam a equilibrar o organismo.
Benefícios Amora Branca em Cápsulas

Rica em cálcio, potássio, magnésio, ferro, zinco e fibras.
Auxilia no funcionamento do fígado, rins.
Previne a pressão arterial ( pressão alta )
Auxilia no controle a taxa de glicemia ( diabetes )
Ajuda a reduzir peso, junto com uma dieta para emagrecimento.
Auxilia na reposição hormonal

Contra Indicação

Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos, somente devem consumir amora branca em cápsulas, sob orientação de nutricionista ou médico.

Sugestão de Uso

Recomenda-se ingerir 1 cápsula de amora branca, 3 vezes ao dia.

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Chá verde e chá branco.

Chá verde e chá branco
Derivados da planta Camellia sinensis, aceleram o metabolismo, aumentam o gasto energético, auxiliam a digestão e ajudam a queimar gordura, reduzindo a retenção de líquidos.

Pessoas anêmicas não devem consumir. Por conter cafeína, o consumo em excesso pode causar insônia. Essas sustâncias devem ser consumidas em chá ou em cápsulas, no máximo até às 19 horas e jamais em quantidades superiores a três ou quatro xícaras de chá ou cápsulas.

Ágar-ágar
Extrato de algas marinhas, inibe o apetite e melhora o funcionamento do intestino. Em contato com a água, forma uma gelatina que "enche" o estômago e garante saciedade.

Não deve ser consumido por pessoas com intestino solto ou problemas gástricos, como úlcera e gastrite. Pode ser consumido em cápsulas ou em pó, 30 minutos antes do almoço ou jantar.

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Cápsulas naturais para emagrecer.

Cápsulas naturais para emagrecer
Especialista aponta os produtos manipulados mais poderosos na luta contra a gordura. Com eles, você pode secar a barriga e inibir a fome
Conheça aqui as cinco cápsulas naturais mais eficazes para você enxugar a silhueta. O melhor é que cada uma delas tem função específica: eliminar a barriga, desinchar, secar rapidinho, tirar a vontade de comer doce e inibir o apetite.

Para facilitar a sua vida, calculamos o preço médio das pílulas a partir de uma pesquisa informal em farmácias de manipulação. A diferença de valores é tão gritante, que vale a pena pesquisar em pelo menos três estabelecimentos antes de comprar a aliada para secar de vez!

Tira a fome
Glucomannan

Poderosa fibra natural extraída da raíz de uma planta japonesa chamada konjac. Além de liquidar a fome, ajuda o intestino a trabalhar melhor.

Como funciona? No estômago, as fibras da cápsula absorvem a água ingerida pelo organismo, formando uma espécie de gelatina que preenche a região e reduz o apetite. Consequência? Você turbina o processo de emagrecimento.

Como tomar? Diariamente, meia hora antes das duas principais refeições, tome uma cápsula com dois copos de água.

Quanto custa? R$ 36* (preço médio da embalagem com 60 unidades de 500 mg).

Tem contraindicação? Não.

Enxuga a barriga
Pholia magra

Extraída da planta brasileira Ecalyculata vell, é apontada como a grande solução para quem sonha em derreter as insistentes gordurinhas abdominais.

Como funciona? Inibe neurotransmissores da fome, quebrandoas gorduras no corpo e diminuindo sua absorção pelo organismo. O produto também combate a retenção líquida.

Como tomar? Ingira uma cápsula meia hora antes das principais refeições (tome, no máximo, duas por dia).

Quanto custa? R$ 115* (preço médio para 60 cápsulas de 300 mg).

Tem contraindicação? Não é recomendada para pessoas com problemas intestinais, gestantes e mulheres que estejam amamentando.

Controla a vontade de comer doce
Gymnema Sylvestre

Desenvolvida a partir de uma planta indiana, é poderosa aliada na luta de quem precisa evitar o consumo de açúcares para entrar em forma.

Como funciona? A cápsula age diretamente nas papilas gustativas. Como? Modificando o paladar para que, ao ingerir algum tipo de açúcar, o indivíduo tenha a sensação de que o sabor doce da guloseima está acentuado. Assim, ele fica satisfeito mais rapidamente.

Como tomar? Durante ou após duas refeição diárias (preferencialmente almoço e jantar). Como seu efeito não é imediato, a cápsula requer uso contínuo até fazer efeito.

Quanto custa? R$ 28* (preço médio para 60 cápsulas de 150 mg).

Tem contraindicação? O consumo não é recomendado para pacientes que tenham hipoglicemia (baixo nível de glicose no sangue), gestantes e mulheres que estejam amamentando.

Emagrece rápido
Garcinea cambogia e citrus aurantium

Quem busca rapidez ao perder peso deve investir nessa dupla. A primeira (extrato retirado de uma fruta indiana) reduz o apetite e a Citrus (extrato de laranja amarga) ajuda a queimar gordura corporal.

Como funciona? A combinação trabalha para fortalecer a termogênese – quando a temperatura do corpo sobe e promove a quebra de gorduras. Isso resulta num processo de aceleração o metabolismo.

Como tomar? Ingira uma cápsula duas vezes por dia, sempre depois das refeições.

Quanto custa? R$ 70* (preço médio para 60 cápsulas de 500 mg).

Tem contraindicação? Não deve ser usada por gestantes ou mulheres que estejam amamentando.

Elimina o inchaço
Cavalinha

Rica em silício – mineral que firma a pele, combatendo a celulite -, a erva é uma arma poderosa para quem sofre com retenção de líquido.

Como funciona? Por ter propriedades diuréticas, a cavalinha age diretamente na eliminação dos líquidos acumulados no organismo. Ou seja, você perde medidas e vê sua silhueta afinar.

Como ingerir? De manhã e à noite, tome uma cápsula (tanto faz se antes ou após a refeição).

Quanto custa? R$ 32* (preço médio para 60 cápsulas de 500 mg).

Tem contraindicação? A cápsula de cavalinha não é recomendada para mulheres grávidas ou que estejam em fase de amamentação.

*Preços pesquisados em maio de 2011

Dicas!
Antes de tomar qualquer tipo de cápsula, consulte um especialista. "Não é recomendado ingerir nenhum produto para emagrecimento apenas porque uma amiga tomou e deu resultado. Procure o seu médico":

· Ao longo do dia, procure tomar muita água. Em média, dois litros. Quanto mais líquido beber, melhor seu o organismo funcionará.

· Cuide da alimentação. Substitua comidas fritas por opções grelhadas. Quando der vontade de devorar aquela bolachinha, não pense duas vezes em trocá-la por um pão integral.

· Pratique exercícios físicos diariamente. Você pode escolher o que mais se adequa aos seus hábitos: pode ser uma caminhada leve, subir escadas, uma corrida moderada…

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