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Emagrecedor

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Centelha asiática emagrece
A centelha asiática emagrece devido ao seu efeito drenante, sendo por isso muito eficaz no combate à celulite. Ela melhora a microcirculação eliminando os líquidos, que deixam aqueles aspecto de inchaço, diminuindo a inflamação tecidual, sendo uma importante coadjuvante no combate à "casca de laranja" e no processo de emagrecimento.

Ela também aumenta a produção de colágeno, sendo portanto muito eficaz na cicatrização de feridas, conferindo um aspecto mais firme à pele. Sendo por isso muito utilizada na fabricação de cremes reafirmantes e cremes para celulite.

No entanto não há comprovação científica de que a centelha asiática atue nas células de gordura e portanto não lhe é atribuído o poder emagrecedor. Mas como atua sob a circulação, desinchando e desintoxicando o organismo ela pode gerar um aspecto de emagrecimento, embora o peso perdido corresponda à líquidos e não exatamente à gorduras perdidas.

No Brasil, a centelha asiática pode se consumida através da toma de cápsulas preparadas com o planta ou em forma de chás. Quem optar pelo uso das cápsulas deve ingerir 2 destas após as refeições, num total de 6 por dia.

O chá (saquetas de chá) deve ser preparado diariamente e bebido aos poucos durante o dia, no intervalo entre as refeições.

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Dieta da centelha asiática.

Dieta da centelha asiática
Os benefícios da centelha asiática!

Bruna, a nossa garota da capa, queria emagrecer e, acima de tudo, ficar sem celulite! Para isso, ela investiu na centelha asiática, que é uma maravilha para controlar a fome e fazer o corpo desinchar. A planta fortalece os vasos sanguíneos e melhora a circulação da pele. Por isso, é usada no combate à celulite. Além do mais, ela também é diurética!

O nutricionista da Chás e Cia Ervas Medicinais, Fernando Pereira, completa a lista de benefícios da planta: "Ela acelera o metabolismo e inibe a fome". A centelha asiática deve ser evitada por gestantes e pessoas com insuficiência renal ou hepática, gastrite e úlcera. Os demais podem usar à vontade! As cápsulas e o chá são as versões mais comuns. O chá deve ser feito sem o cabinho da planta. Basta ferver uma colher (sopa) da centelha seca em um litro de água por apenas cinco minutos. Depois, abafe por mais dez minutos, coe e beba ao longo do dia. "Quem prefere a centelha asiática em cápsula pode tomá-la três vezes ao dia, antes do café da manhã, do almoço e do jantar", explica a farmacêutica Cláudia Menezes.

A seguir, conheça outras versões da planta disponíveis no mercado. Há opções para todos os gostos. Tem até gel de centelha asiática!

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Centella asiática emagrece?

Centella asiática emagrece?
A centella asiática é uma planta medicinal, tradicional da medicina chinesa e que já era usada para tratar diversos fins, antes de ser associada ao ato de emagrecer. Há séculos que a centella asiática é usada para sanar problemas de ordem psiquiátrica e doenças neurológicas, como demência, amnésia e epilepsia e esquizofrenia.
Consumo da Centella Asiática

Mas o uso da centella asiática que está mais em voga na atualidade é como auxiliar em dietas de emagrecimento.

A centella asiática pode ser consumida de diversas maneiras, na culinária, ela aparece em folhas nas saladas e em sucos e refrigerantes – disponíveis apenas em alguns países do continente asiático. Porém, as formas de consumo com mais adeptos no Brasil são através de capsulas e o chá da planta.

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Propriedades Centella Asiática .

Propriedades Centella Asiática

Dentre as propriedades que a centella asiática possui, destacam-se a de reduzir a gordura localizada, a de amenizar as celulites e a de ser diurética.

A propriedade de amenizar as celulites é a que mais chama a atenção de quem faz dieta, pois os resultados são positivos e relativamente rápidos. A centella asiática tem essa propriedade porque favorece a circulação, e a má circulação é uma das principais causas da celulite. Sendo assim, ao estimular a circulação, a centella asiática ajuda a eliminar uma das principais inimigas das mulheres: a celulite.

O fato de a centella asiática ser uma planta diurética, faz com que ela promova a limpeza do organismo e a eliminação de substâncias que intoxicam o organismo, substâncias essas que são eliminadas mais abundantemente com o aumento do volume de urina. A centella asiática também tem propriedades calmantes, o que reduz a ingestão de comida por compulsão e ansiedade.

Além dessas propriedades, a centella asiática também estimula a produção de colágeno, a proteína estrutural que dá elasticidade à pele, firmeza aos músculos e evita o aparecimento das rugas. Esse uso da centella asiática rendeu ao suco dessa planta o título de "elixir da juventude", pois ao estimular a produção do colágeno combate os sinais de envelhecimento.

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Como consumir o chá e as cápsulas de centella asiática?

Como consumir o chá e as cápsulas de centella asiática?

As cápsulas devem ser consumidas de acordo com a orientação e recomendação do médico ou nutricionista, já a erva com a qual se faz o chá de centella asiática pode ser encontrada em lojas de produtos naturais. Existem também os cremes de centella asiática, mas eles funcionam mais para o tratamento de feridas, lepra e doenças de pele.

É possível dizer então que a centella asiática emagrece – se associada a uma dieta hipocalórica e a exercícios – ameniza e previne a celulite, reduz a gordura localizada e combate o envelhecimento precoce. Por esses motivos podemos dizer que a centella asiática emagrece e faz mais do que isso: ela traz mais saúde.

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Centella Asiática Emagrece?

Centella Asiática Emagrece?
Se antigamente havia dificuldade em conseguir produtos que ajudassem no processo de emagrecimento, hoje temos no mercado uma variedade muito grande destes produtos. E muito deles, vindos diretamente da natureza, e apresentados das mais diversas maneiras.
Em geral, temos um profissional de confiança nesta área, a quem podemos recorrer para que nos dê uma orientação mais segura a respeito das novidades que podemos experimentar. E uma dessas novidades mais recentes a nossa disposição, é a Centella Asiática, uma planta herbácea nativa da Ásia e que se desenvolve em varias regiões, como Sri Lanka, Indonésia, Austrália, Nova Guiné, Melanésia e outras. Tradicionalmente esta pequena planta é usada na medicina ayuveda, que se pratica há mais de 5 mil anos na Índia e na medicina chinesa.
O que mais interessa a respeito desta planta é o fato de estar sendo amplamente utilizadas por artistas de novelas, especialmente quando estas se excedem um pouco nas delícias da mesa e passam do peso desejado. Sabemos que profissionais de televisão ditam moda em todos os sentidos e nesse particular não é diferente. Se elas estão usando a Centella Asiática com o objetivo de emagrecer, por certo não vamos deixar de apostar no uso desta nova fórmula.
Além de emagrecedora, a Centella Asiática tem também outras propriedades que fazem dela uma planta com muito potencial. Ela é utilizada também no tratamento de feridas consideradas crônicas, como complexo vitamínico contra o desânimo e cansaço, e para completar suas múltiplas funções, também na culinária, em especial no Siri Lanka, onde é preparada para acompanhar o arroz tradicional. Considerada muito nutritiva, a Centella Asiática vai muito bem ainda com pratos da culinária vegetariana.
Também são atribuídas outras funções a essa planta, como: o controle da ansiedade, ação diurética, estimulante da circulação, além das propriedades antioxidantes que protegem o organismo dos radicais livres, tão prejudiciais a saúde.
Acredita-se ainda que, quando comemos a Centella Asiática crua, ela ajuda a manter a juventude. Dessa forma, aliada à sua função emagrecedora, pode fazer a alegria de um grande público feminino que não se descuida nunca da aparência.

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