chá mate emagrecedor - chá mate emagrecedor faz Emagrecer até 17kg.

Emagrecedor

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chá mate emagrecedor.

Chá-mate faz secar até 4 kg
Pesquisa comprova que com um 1 litro por dia de chá-mate você emagrece!
Pode acreditar: se consumido da maneira certa, o chá-mate emagrece! Quente ou gelada, a bebida acaba de ser "descoberta" pela ciência como poderoso aliado de dietas. Quem garante é a professora, nutricionista e doutora em ciências dos alimentos Sandra Soares Melo, da Universidade do Vale do Itajaí, Univali.

Comprovado!

Ao lado de outros colegas, durante 35 dias a pesquisadora submeteu dois grupos de ratos - que possuem características fisiológicas parecidas com as do ser humano - a uma dieta rica em gorduras (do mesmo tipo contido em biscoitos e bolachas) para, depois, alimentar apenas um dos grupos com chá-mate.

O resultado? Os ratos que receberam o mate não só perderam peso como apresentaram redução de gordura no fígado. "Isso ocorre porque a erva tem cafeína, que promove a quebra de gordura no organismo. Além disso, também tem ação antioxidante, que expulsa substâncias tóxicas do nosso corpo", explica a pesquisadora.

Ela indica um cardápio detalhado capaz de fazer perder até 4 kg por mês tomando o chá mate do jeito certo!

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Emagrecer tomando chá.

Emagrecer tomando chá
Uma ótima forma de emagrecer mais rápido é tomando chá. O chá consegue tirar o desejo de comer doces, facilita a queima de gorduras, promove a saciedade e espanta o mau humor. Veja como preparar o chá de gengibre, chá verde e o chá mate para emagrecer.

Chá de gengibre para emagrecer

O chá de gengibre é ótimo para emagrecer, pois ele é diurético, acelera o metabolismo, ajuda a queimar calorias e facilita a digestão, melhorando ainda o esvaziamento intestinal, combatendo a prisão de ventre e a barriga inchada.

Para fazer o chá: Coloque 1 colher de chá de gengibre ralado em uma panela com 1 litro de água e deixar ferver por aproximadamente 8 minutos. Após desligar o fogo, tampe a panela, deixe o chá amornar, coe e beba várias vezes ao dia. Tomar 1 litro deste chá por dia.

O chá de gengibre pode ainda ser misturado com limão e mel, sendo desta forma um excelente remédio caseiro para acabar com a gripe, dor de garganta e a dor de cabeça, devido as suas propriedades anti-sépticas. Neste caso, basta adicionar 1 colher de mel e 1 fatia de limão à cada xícara do chá de gengibre já pronto.

O chá de gengibre com canela é ainda um excelente estimulante sexual devido às suas propriedades afrodisíacas e tira a vontade de comer doces.

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Chá verde para emagrecer .

Chá verde para emagrecer

O chá verde é um bom chá para quem deseja emagrecer, pois ele é diurético, espanta o mau humor, diminui o cansaço, aumenta o metabolismo fazendo o corpo gastar mais calorias mesmo parado e melhora o sistema imune, prevenindo contra diversas doenças como artrite, doenças do coração e o câncer, por exemplo.

Para o chá verde: Coloque 2 colheres de sopa de chá verde ou 1 saquinho de chá verde em 1 xícara de água fervente e deixe repousar por 5 minutos. Espere amornar, coe e beba a seguir, sem adoçar.

Como o chá verde é amargo e nem todos apreciam este sabor, pode-se alcançar todos os seus benefícios tomando o chá verde em forma de cápsulas, que tem o mesmo efeito do chá preparado de forma caseira, sendo igualmente emagrecedor. Recomenda-se 2 cápsulas de chá verde por dia ou 1 litro do chá caseiro.

Chá mate para emagrecer

O chá mate é excelente para emagrecer devido às suas propriedades diuréticas e devido ao seu alto teor de fibras, que além de promover a saciedade facilita o trânsito intestinal.

Outros benefícios do chá mate são aumentar o metabolismo, facilitando a queima de gorduras, combater a inflamação causada pelo excesso de peso e combater o cansaço físico e mental, sendo ainda um ótimo laxante natural.

Para o chá mate: Coloque 1 colher de chá mate numa xícara e cubra com água fervente. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir, sem adoçar.

Quando consumido regularmente, o chá mate consegue diminuir ainda cerca de 10% do colesterol mal em 1 mês.

O chá mate possui cafeína e por isso, indivíduos sensíveis a esta não devem tomar o chá após as 6 horas da tarde para evitar a insônia. O chá mate tostado pode ser consumido morno ou gelado, sem perder nenhuma de suas propriedades

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Chá mate emagrece.

Chá mate emagrece
Pesquisas científicas comprovam que o chá mate realmente emagrece. Segundo os pesquisadores a toma diária de 1 litro de chá mate é capaz de melhorar o funcionamento do organismo favorecendo a queima de gordura corporal, sendo por isso muito eficaz como complemento à dieta e exercícios.

Benefícios do chá mate

Além de emagrecer o chá mate possui outros benefícios tais como:

combater a celulite;
baixar o colesterol em 10 a 12%;
antioxidante;
proteger do câncer;
diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos provocados pela aterosclerose e
diminuir a absorção da glicose no fígado.
Os mesmos benefícios foram encontrados no chá mate leão tostado, erva mate, no chimarrão e no tererê.

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Como fazer o chá mate.

Como fazer o chá mate

Para preparar o chá mate deve-se adicionar 1 colher de chá da erva mate ou 1 saqueta de chá mate, numa xícara de chá de aproximadamente 180ml e adicionar água em ponto de fervura. Espere amornar, coe e beba a seguir.

Se utilizado para emagrecer, deve-se dar preferência ao uso de um aspartame, como o Stevia, por exemplo.

Contra indicações do chá mate

As contra indicações do chá mate são:

hipertensão arterial descontrolada;
nervosismo;
insônia.
Por conter altas doses de cafeína, indivíduos que sofrem com insônias não devem consumir o chá mate após as 18 horas.

Características do chá mate

O chá mate é rico em cafeína e em xantinas, compostos fenóicos e saponinas, que garantem o efeito bioprotetor no organismo e segundo os investigadores, o chá mate possui ainda mais propriedades antioxidantes que o chá verde.

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Chá-mate para emagrecer: dicas.

Chá-mate para emagrecer: dicas
Conheça mais sobre as inúmeras propriedades do chá-mate, especialmente sobre sua capacidade de ajudar a emagrecer, além de conferir dicas de consumo.
O mate é uma planta nativa de região dos pampas brasileiros e serve como base na receita de um delicioso chá, que recebe o nome da planta. Recentemente vários pesquisadores resolveram investigar melhor as propriedades dessa bebida e os resultados foram surpreendentes.

Auxílio na perda de peso

O chá-mate pode fornecer uma excelente ajuda para as pessoas que pretendem emagrecer, pois o estudo revelou que, três doses diárias com 300ml da bebida pode diminuir em até 13% os níveis de colesterol LDL, considerado como mal colesterol, além de aumentar o HDL, o bom colesterol, que faz o transporte reverso de gorduras dos tecidos para o fígado, onde serão metabolizadas e excretadas.

Também serve como diurético, ajudando na eliminação de líquidos, que podem promover uma sensação de inchaço; ajuda a controlar o apetite e reduz os níveis de ansiedade e estresse; possui a capacidade de aumentar o metabolismo e diminuir a gordura abdominal, que está intimamente relacionada ao aumento das taxas glicêmicas e resistência à insulina, prevenindo a diabetes e outros problemas relacionados a distúrbios metabólicos.

O estudo também mostrou que o uso contínuo do chá-mate diminui as chances de surgimento de alguns tipos de cânceres, como o de próstata, além de diminuir o aparecimento de algumas doenças crônicas, melhorar o processo de cicatrização e combater o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes.

Dicas para fazer um delicioso chá-mate
Essa bebida maravilhosa é muito simples de ser feita. Basta ferver a água e depois simplesmente colocar as folhas em infusão por dez minutos. Em seguida é só coar e beber, quente ou frio.

O recomendado é que seu preparo seja feito no momento em que for realizado o consumo, geralmente recomendado após as refeições, para que possa auxiliar nos movimentos intestinais e melhorar a digestão, além de ser mais efetivo para promover o emagrecimento.

Outras ervas podem ser misturadas, potencializando suas propriedades funcionais:

Chá-mate com leite: A proteína do leito promove saciedade, enquanto que o cálcio evita o acúmulo de gordura;
Chá-mate com abacaxi: Potencializa o efeito emagrecedor, pois a fruta é rica em fibras, além de também facilitar o trabalho intestinal;
Chá-mate com limão: A fruta cítrica possui ação adstringente, que acelera ainda mais a queima de gorduras e ajuda a emagrecer;
Chá-mate com gengibre: A raiz auxilia na perda de peso por possuir capacidades termogênicas;
Chá-mate com canela: é excelente para manter o metabolismo bem ativo.

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