ervas naturais para emagrecer -ervas naturais para emagrecer até 17kg.

Emagrecedor

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ervas naturais para emagrecer.

Cápsulas de ervas naturais ajudam a emagrecer
Unidas na dieta, mãe e filha perderam incríveis 67 kg seguindo o mesmo cardápio!
Sete meses. Esse foi o tempo que a gerente administrativa Claudia Craveiro e sua filha, Carol, levaram para perder, juntas, 67 kg. Isso mesmo: 67 kg! Em novembro do ano passado, elas decidiram se unir para encarar o desafio de emagrecer e transformar suas vidas. Com uma dieta rígida, muita determinação e uma força extra das cápsulas de ervas naturais, elas saíram vitoriosas!

A obesidade era uma realidade na família da Claudia, de 48 anos, e da Carol, de 25, que é produtora de eventos. A filha lutava contra a balança desde a adolescência. Até então, esse era uma problema só da Carol. Mas, em 2009, com a notícia de que precisariam deixar o imóvel alugado onde moravam e encontrar outro lugar para se instalar, o sobrepeso fez nova vítima. "Levei um baque. Essa mudança me deixou muito ansiosa e estressada. Aí, descuidei de vez da saúde e da aparência. Fui engordando sem parar. Cheguei aos 86 kg...", lembra Claudia. Na mesma época, Carol atingiu os 121 kg. "Foi quando me dei conta de que precisava perder peso caso quisesse chegar com saúde à idade da minha mãe

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Cápsulas personalizadas garantiram o sucesso .

Cápsulas personalizadas garantiram o sucesso

Sem muito planejamento, ambas conseguiram superar essa fase delicada e perderam peso juntas! O primeiro passo foi procurar um endocrinologista, que recomendou às duas a mesma dieta.

Nos dois primeiros meses, Claudia e Carol seguiram um cardápio "de choque", com poucos carboidratos e muitas proteínas. O médico receitou ainda cápsulas fitoterápicas personalizadas, compostas de ervas como garcínia, gymnema e carnitina, que combatem a ansiedade, tiram a fome de doces e queimam gorduras. Foi tiro e queda: no primeiro mês, Claudia perdeu 6 kg e Carol secou 11 kg!

Após os primeiros dois meses "de choque", o médico passou um cardápio mais equilibrado, com pequenas quantidades de carboidratos como arroz e batata. "A cada quilo perdido, eu e minha mãe comemorávamos muito", relembra Carol.

Hoje, após um ano de luta, nossas guerreiras eliminaram 67 kg juntas. Claudia perdeu 21 kg e Carol secou 46 kg! E elas garantem que não vão parar por aí. "Minha meta é emagrecer mais 15 kg. Minha mãe quer perder mais 7 kg", revela Carol. Alguém duvida que elas vão conseguir?
Com o apoio da Carol, segurei a fome até no Natal"

"Sou do tipo de pessoa que, quando coloca uma coisa na cabeça, só sossega depois de realizá-la. Essa é a minha receita de felicidade. Foi assim que construí uma carreira e uma relação ótima com minha filha. Mas, entre essas conquistas, minha saúde passou batido. No ano passado, comecei a sentir falta de ar e cansaço até quando subia alguns lances de escada. Eu sabia que isso era consequência do meu excesso de peso. Então, resolvi fazer do emagrecimento a minha meta. Por indicação do meu namorado, fui a um endocrinologista. Ele receitou a dieta que eu comecei a seguir em outubro do ano passado. Eliminei os pratões de massas e frituras do passado e investi em um cardápio de carnes brancas e saladas à vontade. Já nos primeiros dias, me senti mais disposta para o dia a dia. E fiquei muito orgulhosa quando a Carol viu minhas refeições saudáveis e topou entrar na dieta comigo! Graças às palavras de apoio que uma disse à outra, foi fácil segurar a fome até diante das delícias de Natal e Ano-Novo."

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Corri menos risco de abandonar minha dieta.

Corri menos risco de abandonar minha dieta"

"Nunca acreditei nesse papo de gorda feliz. Sei que toda garota quer ser bonita e saudável. Mas sabe quando uma pessoa fecha os olhos para os problemas porque não conhece uma solução para eles? Era o meu caso. Mesmo gorda, eu achava normal comer salgadinhos, doces e outras besteiras a qualquer hora. Se naquela época eu soubesse que bastava um pingo de força de vontade para ficar em dia com o meu corpo... Por causa dessa minha apatia, a determinação da minha mãe em perder peso me chamou muito a atenção. Ao vê-la preparar com tanto carinho as refeições sugeridas pelo endocrinologista, fiquei com vontade de também entrar na dieta. Fui ao mesmo médico dela e ganhei um cardápio parecido. Isso foi bacana porque fazemos as refeições juntas quase todos os dias. Então, o risco de um salgadinho gorduroso entrar no meio da minha dieta foi bem menor do que se eu tivesse feito tudo sozinha."

Saiba qual é a cápsula natural mais indicada para o seu emagrecimento!

O grande trunfo da dieta da Carol e da Claudia foi o uso de cápsulas naturais. As da Claudia eram compostas por garcínia, que faz o corpo queimar mais gordura, gymnema, que tira a vontade de comer doce, e silimarina, que protege o fígado no período "de choque" da dieta. Já nas cápsulas da Carol havia garcínia, carnitina, um eliminador natural de gordura, e cúrcuma, que combate a gastrite e o colesterol. Há dois tipos de cápsulas fitoterápicas disponíveis no mercado: as manipuladas e as industrializadas. As manipuladas podem ter vários componentes em uma única cápsula e são vendidas apenas com receita médica. As industrializadas, que geralmente possuem apenas uma substância, são vendidas em lojas de produtos naturais, sem a necessidade de receita médica. As nutricionistas Mariana Jota e Fernanda Granja indicam as cápsulas fitoterápicas para emagrecimento mais recomendadas nos consultórios:
enha cuidado:
· Ao comprar cápsulas fitoterápicas industrializadas, verifique se o produto é aprovado pela Anvisa.

· Fuja das feirinhas que vendem produtos "in natura" não identificados e com embalagens precárias.
Come muito por causa da ansiedade? Use passiflora

· Ação: combate a fome psicológica que aparece na hora de enfrentar situações difíceis e a pressão do dia a dia.

· Consumo: de manhã e à tarde.

· Contraindicações: gestantes e lactantes.

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5 maneiras naturais para emagrecer (aprovadas pela ciência)

5 maneiras naturais para emagrecer (aprovadas pela ciência)

Experts em fitoterapia selecionaram as plantas mais eficazes para perder peso
Quando o assunto é enxugar as gordurinhas, as brasileiras preferem algo mais natural que os remédios inibidores de apetite e as dietas radicais, por isso as ervas acabam sendo sempre a escolha número 1. "As pessoas costumam apelar para os chás de plantas porque são uma solução caseira e recomendada informalmente por amigos ou familiares", diz a nutricionista clínica do Instituto Alpha de Saúde Integral, Lucyanna Kalluf, que também é farmacêutica e autora do livro Fitoterapia funcional. "O problema é o uso indiscriminado das ervas, sem o acompanhamento médico, já que determinadas plantas são tóxicas e podem desencadear problemas. A cáscara sagrada e o sene, por exemplo, usados sem critério, são carcinogênicos e podem levar ao desenvolvimento de câncer de cólon", alerta a nutricionista e especialista em  toterapia Vanderlí Marchiori, de São Paulo.
Sabendo disso, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que controla produtos, alimentos e medicamentos, decidiu regulamentar as ervas e as quantidades que podem ser utilizadas sem risco. Segundo o órgão, é importante ter em mente que essas são drogas vegetais e não podem ser confundidas com os  toterápicos. Estes últimos são produtos tecnicamente mais elaborados, apresentados na forma de comprimidos, cápsulas e xaropes. Já as drogas vegetais são constituídas da planta seca, ideal para fazer chás.
Efeito emagrecedor
Na extensa lista da Anvisa, com 67 espécies noticadas, existem as que ajudam a baixar o ponteiro da balança. "No geral, elas eliminam as toxinas pela ação diurética e aceleram o metabolismo, auxiliando no emagrecimento", arma Lucyanna Kalluf. A sensação de saciedade também é outro benefício das ervas. Determinados tipos são ricos em  bras solúveis e formam um gel que, ao cair no estômago e intestino, preenche os espaços, dando a impressão de volume, de barriga cheia. "O uso mais comum é em chás, uma vez que as  ores e folhas das plantas precisam ser colocadas em água quente para liberar seus princípios ativos. Depois dessa preparação, a bebida pode ser tomada até fria", explica a nutricionista da rede Mundo Verde, Bruna Murto. Mas não adianta tomar chá o dia inteiro e abusar de uma alimentação rica em açúcares e gorduras. O ideal é associá-las a um cardápio de baixas calorias para otimizar os efeitos. Veja a seleção exclusiva de plantas que a nam e a maneira correta de usá-las em casa
CARQUEJA > a barriga é a primeira a sumir
Ela regula as atividades intestinais e, assim, evita a prisão de ventre, um dos motivos da barriguinha saliente. Também atua na quebra de gordura abdominal, onde há maior concentração de células adiposas (a gordura é eliminada pelas fezes). O corpo em geral dá uma murchada com a eliminação de líquidos. Como tomar: coloque 2,5 colheres (chá) de folhas de carqueja em 150 ml de água fervente, deixe em ebulição por alguns segundos e desligue o fogo. Tampe o recipiente, deixe por 10 minutos e coe em seguida. Beba 3 xícaras do chá por dia. Contraindicações: a carqueja não é indicada para grávidas, pois promove contrações uterinas, nem para hipertensos e diabéticos. A planta provoca queda de pressão.

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Ervas Medicinais para Emagrece.

Ervas Medicinais para Emagrece
Existem atualmente dezenas de métodos para emagrecer, algo que milhões de pessoas pelo mundo tentam fazer. O peso ideal é algo complicado para muitos. Cada organismo age de um jeito. O metabolismo é algo que ajuda e muito no assunto "emagrecer". Quem tem o metabolismo mais rápido, emagrece com maior facilidade. Já quem tem o metabolismo mais lento, pode sofrer um pouco para perder peso. Independente da dieta ou do método escolhido para a perda de peso, o importante é que seja um método saudável.

Não faça dietas malucas que te façam ficar sem comer por dias ou ainda só ingerindo líquidos. Isso faz mal ao organismo e ao fim da dieta você pode ganhar mais peso do que você tinha antes de começar à cortar os alimentos. Uma dica é você tentar o emagrecimento com ervas. É algo natural que realmente funciona e vem sendo aderido por pessoas de todos os lugares do mundo.
As ervas medicinais além de tratar doenças, elas ajudam a equilibrar o peso e a saúde em si. Também auxilia no metabolismo, acelerando e assim facilitando, por exemplo, a digestão dos alimentos. A maioria dos chás para emagrecer são diuréticos, ou seja, se você estiver inchado(a), o chá faz com que você desinche e isso diminui as medidas.

Os chás mais conhecidos para a perda de peso são: chá verde e vermelho. As ervas desses chás tem o poder de desintoxicação, são diuréticos, desincham, ajudam na digestão e na redução de peso, aceleram a queima calórica, e ainda fazem um bem enorme à saúde. Ele pode ser consumido diariamente, em diversos momentos do dia. A alimentação deve ser balanceada e sem exageros para que aja um resultado mais significativo. A perda de peso com ervas medicinais vem sendo um grande sucesso no Brasil.
Confira agora os nomes das principais ervas medicinais que são usadas para emagrecer. A maioria delas age também na ansiedade, algo que provoca a ingestão de comida sem a fome. Elas cortam a ansiedade além de outros benefícios.

Salsaparrilha (Smilax sp
Dente-de-leão (Taraxacum officinale)
Capim-limão (Cymbopogon citratus)
Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Carqueja (Bacchris trimera Less)
Gengibre (Zingiber officinale)
Guaçatonga (Casearia sylvestris)
Laranja-da-terra (Citrus aurantium)
Sete-sangrias (Cuphea balsamona)
Cavalinha (Equisetum arvense)
Hamamélis (Hamamelis virginiana)
Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum):
Hibisco (Hibiscus sabdariffa)
Cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana)
Zedoária (Curcuma zedoaria)
Psilium (Plantago psyllium)
Fucus (Fucus vesiculosus)
Hortelã (Mentha piperita):
Camomila (Matricaria chamomile)
Melissa (Melissa officinalis)
Jasmim (Jasminum officinalis)
Mulungu (Erythrina mulungu)
Aniz (Pimpinella anisum)
Alfafa (Medicago sativa)
Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Bardana (Arctium lappa)
Malva (Malva sylvestris)
Sene (Cassia angustifolia)
Chá emagrecedor 7 ervas, composto de espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Chapéu-de-couro (Echinodorus macrophyllus)
Carqueja (Baccharis genistelloides)
Jurubeba (Solanuma paniculatum)
Abacateiro (Persea americana)
Cavalinha (Equisetum arvense)
Bugre (Cordia salicifolia)
Boldo do chile

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Ervas para Emagrecer Rápido.

Ervas para Emagrecer Rápido
Na busca pelo emagrecimento de maneira mais rápida, as mulheres principalmente lançam mão de todas as alternativas que podem encontrar a seu dispor e nessa batalha as ervas para emagrecer rápido tem um papel importante para quem se preocupa não somente com a forma física, mas tem o cuidado de manter a saúde durante um processo que não é simples e que muitas coisas que temos hoje a nosso dispor prometendo um emagrecimento milagroso, muitas vezes podem ser altamente prejudiciais. Aqui temos uma relação de chás emagrecedores que podem ajudar muito quem prefere as coisas naturais.
De acordo com seus princípios ativos e suas funções no organismo as ervas podem se dividir em: digestivas, diuréticas, calmantes, desintoxicastes e por fim emagrecedoras. É bom, entretanto salientar que apesar dessa classificação todas elas têm algum tipo de influência no emagrecimento.
Ervas com Propriedades Digestivas
Hibisco
Cáscara sagrada
Zedoária
Psilium
Fucus
Atuam no fígado, onde é produzida a bílis que dissolve a gordura a facilitando a absorção pelo intestino.
Ervas com Propriedades Diuréticas
Cavalinha
Cabelo-de-milho
Dente-de-leão
Sabugueiro
Abacateiro
Quebra-pedra
Salsa.
O chá destas ervas têm ação nos rins e também no córtex da glândula supra-renal e inibi a produção de cortisona que é um hormônio que pode bloquear a perda de peso ou em pior hipótese pode até engordar.
Ervas com Propriedades Calmantes
Você pode manter sua ansiedade sob controle com chás de ervas calmantes que tem ação no sistema nervoso central fazendo com que você se acalme e baixe à ansiedade que desencadeia o processo de compulsão a comida.
Ervas com Propriedades Desintoxicantes
Alfafa
Zedoária
Salsaparrilha
Chá verde
Espinheira-santa
Bardana
Essas ervas são responsáveis pela limpeza do organismo captando as toxinas e eliminando-as através da urina, do suor e das fezes e com isso põe fim ao processo de desequilíbrio que provoca o aumento de peso.
Ervas com propriedades Emagrecedoras
Cavalinha
Alfafa
Cana-do-brejo
Cabelo-de-milho
Graviola
Carqueja
Capim-limão
Chá Verde
Os princípios ativos destas agem tanto nos rins como no fígado e no intestino com ação capaz de dissolver as gorduras.
Se você controlar a alimentação com uma dieta de 1200 calorias no máximo e ao mesmo tempo tomar pelo menos uma xícara de chá antes de cada refeição, por certo isto vai ajudar bastante acelerando seu processo de emagrecimento.

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