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Emagrecedor

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espirulina emagrece.

Spirulina emagrece
Está comprovado cientificamente que a Spirulina emagrece. Segundo os autores do estudo que suporta este artigo, a Spirulina:

Elimina a gordura localizada pois ela atua diretamente nos adipócitos, diminuindo o seu tamanho
Promove a saciedade devido a liberação de hormônios anorexígenos e insulina, que atuam no centro da saciedade, resultando em redução do apetite
Tira a vontade de comer doces devido a atuação do magnésico sobre o triptofano, que confere uma sensação de bem estar
Purifica o organismo devido ao seu teor diurético e antioxidante
Melhora o cansaço ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física
Impede o envelhecimento precoce por ser rica em vitamina A
Ela é indicada especialmente em casos de obesidade, gordura localizada na zona da barriga e para praticantes de atividade física.

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Como usar a Spirulina .

Como usar a Spirulina

Em conclusão deste estudo a recomendação para a toma da spirulina é 2,8 g, 3 vezes por dia para uma redução significativa no peso corporal. As cápsulas devem ser ingeridas 30 minutos antes das principais refeições do dia.

O que é:

A Spirulina é uma bactéria do grupo das cyanobactérias, que pode ser consumida também em forma de suplemento alimentar.

Nela existe uma concentração de nutrientes maior do que em qualquer outro alimento vegetal, sendo um complemento muito importante na dieta vegetariana, durante a prática de exercícios físicos, podendo utilizada para emagrecer.

Indicações da Spirulina

Tratamento da obesidade, no controle do colesterol e diabetes, além de ser um poderoso antioxidante, eficaz em tratamentos de câncer, sendo um poderoso fortalecedor do sistema imune.

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Spirulina emagrece 5 kg em um mês.

Spirulina emagrece 5 kg em um mês
A spirulina vem sendo utilizada por diversas pessoas com o objetivo de emagrecer. Embora a função da spirulina não seja a emagrecer ela funciona como um supressor de apetite proporcionando as pessoas um bom período de tempo sem precisar se alimentar. Para que não sabe a spirulina é uma bactéria retirada de uma alga esverdeada, muito utilizada para emagrecer e pode ser encontrada de varias formas como cápsula, comprimido ou pó, e deve ser consumida antes das refeições.

Spirulina é considerado um "superalimento" devido à sua vasta gama de nutrientes, incluindo proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas B, C, E e clorofila.

A boa notícia é que a Spirulina emagrece 5 kg em um mês desde de acompanhada com exercícios físicos e uma boa alimentação. Os resultados com a Spirulina para emagrece pode variar de pessoa para pessoa.

A spirulina pode ser adquirida sem receita medica, mas sempre é bom ter uma opinião de um profissional sobre o assunto. Leia sempre a indicações do fabricante antes de usar o medicamento.

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Espirulina Emagrece?

Espirulina Emagrece?
A espirulina é uma alga unicelular que tem forma de espiral. A função desta alga não é emagrecer, mas pode-se dizer que a espirulina emagrece pois por ser um super alimento, oferece proteínas mais fáceis de digerir do que as da carne além de conter uma grande variedade de elementos nutritivos como vitaminas, minerais, ácidos gordos essenciais, proteínas e clorofila que ajudam a equilibrar qualquer dieta de emagrecimento.

Para quem quer emagrecer com saúde, é importante derrubar o mito de que deve-se fechar a boca completamente. O que as pessoas devem fazer é ingerir a quantidade de calorias adequadas (normalmente perto das 2000 calorias diárias, variando conforme a altura, constituição óssea e muscular e idade). É neste contexto que a espirulina é usada para emagrecer, ou seja, ajudar a manter uma dieta capaz de deixar a pessoa bem alimentada e preparada para perder peso.

A espirulina contém 65% de proteína vegetal de fácil digestão que proporciona os oito aminoácidos essenciais nas porções apropriadas e em uma forma que é muito mais fácil de digerir que a proteína da carne ou da soja. É também uma excelente fonte de minerais como o potácio, cálcio, zinco, magnésio, selénio, ferro e fósforo. É também rica em vitaminas do complexo B e E.

Por conter clorofila, a espirulina favorece a ação peristáltica aliviando e normalizando a secreção de ácidos digestivos, melhorando consideravelmente o trato digestivo. A clorofila parece favorecer a regeneração das células do fígado além de dilatar os vasos sanguíneos para aumentar a circulação de todos os órgãos.

A espirulina possui ácidos gordos essenciais importantes para a saúde e também para o cabelo e pele.

Indicações Para o Uso da Espirulina

A espirulina por ser um super alimento favorece a recuperação do organismo em estados de carência provocados por diversas enfermidades.

Está indicada no tratamento da anemia alimentícia, para baixar o peso e para a limpeza do intestino com a recuperação da flora intestinal, o que auxilia no tratamento de problemas crónicos do intestino e outros problemas inflamatórios como hepatite e bronquite.

Para quem pratica esporte, a espirulina ajuda a aumentar o rendimento físico.

A espirulina não necessita de receita médica para ser comprada, porém é recomendável procurar um médico antes de começar qualquer tratamento ou caso apareça algum efeito colateral como dor de estômago ou erupções cutâneas.

Uma boa fórmula de emagrecimento é a utilização conjunta da quitosana e da espirulina para emagrecer. Como dito anteriormente, a espirulina ajuda a manter a dieta equilibrada enquanto a quitosana seria usada para a eliminação de gorduras, e consequentemente agindo como um elemento emagrecedor.

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