slimming diet -slimming diet faz Emagrecer Rapido até 17kg.

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slimming diet.

revisão dietas
Com opções de dieta tantos para escolher, pode ser difícil encontrar um plano de perda de peso que é certo para você.
Para ajudar, a British Dietetic Association (BDA) analisa os prós e contras e dá seu veredicto sobre os 10 mais procurado dietas comerciais.
Dukan dieta

A dieta Dukan é um baixo teor de carboidratos (carb), dieta rica em proteína. Não há limite para o quanto você pode comer durante o plano quatro fases, proporcionando-lhe seguir as regras do plano. Durante a primeira fase, você está em uma dieta estrita de proteínas magras. Isto é baseado em uma lista de 72 alimentos razoavelmente baixo teor de gordura ricos em proteína, como frango, peru, ovos, peixe e produtos lácteos sem gordura. Isto é para uma média de cinco dias para conseguir a perda de peso rápida. Carboidratos estão fora dos limites, exceto para uma pequena quantidade de farelo de aveia. Ao contrário da dieta de Atkins, legumes Dukan fase de um proibições e restringe seriamente gordura. As próximas três fases do plano de ver a introdução gradual de algumas frutas legumes e carboidratos e, eventualmente, todos os alimentos. O objetivo é a perda de peso gradual de até £ 2 por semana e para promover a gestão a longo prazo de peso. Não há limite de tempo para a fase final, que envolve ter um dia de proteína-apenas uma vez por semana e fazendo exercícios regulares.

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Dieta da sopa do repolho.

Dieta da sopa do repolho
A sopa de repolho dieta tem que ser um dos mais famosos solução rápida dietas lá fora, mas tem suas desvantagens também. A dieta de sete dias, que consiste principalmente de comer, você adivinhou, sopa de repolho, tem um culto real e é ótimo se você quer perder peso rapidamente. O problema é que você só pode ir nele curto prazo e uma vez que você voltar a sua dieta normal, os quilos pilha em muito rapidamente. Como funciona Então, por sete dias você pode ter tanto sopa de repolho como você quer, na verdade, algumas pessoas dizem que o mais sopa você consome mais peso você perde. Você também pode ter um consumo limitado de certos frutos e vegetais. sopa de repolho tem uma contagem de calorias muito baixo, então você está essencialmente forçando o seu corpo em um estado de semi-inanição, que por sua vez desacelera o seu metabolismo. Cada dia da dieta de sete dias é diferente e funciona da seguinte maneira.

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A dieta Biggest Loser.

A dieta Biggest Loser

A dieta Biggest Loser soa como a resposta às orações de todos os Dieter - "? Biggest Loser eu estou dentro!" Se você ainda não viu o show Biggest Loser, o reality programa de perda de peso direto dos Estados onde os concorrentes lutam para perder o maior peso no menor espaço de tempo, então você está perdendo o suor e as lágrimas do que faz esta dieta tão grande. A dieta em si é uma criação do Nutricionista Cheryl Forberg, que adaptou a dieta que os competidores usar no mostrar em três livros de dieta bacana para que todos tenham a opção de experimentar a dieta sem ter de submeter-se ao escrutínio público na TV. Desde que os livros foram lançados em 2005 e, mais recentemente, em 2009 e 2010, o plano tem um pouco . de um culto de toda parte dieters A idéia da dieta é perder peso, tanto quanto possível, no menor espaço de tempo - todos nós sabemos que este não parece aconselhável ou particularmente saudável, mas se você está procurando um peso rápida plano de perda, é isso. Além disso, se você ficar com a fórmula básica de 'Comer menos e fazer mais bem + exercício = perder peso ", então esta dieta pode realmente ser uma opção muito grande tentar. Soa como algo que você quer fazer?

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melhores dietas de perda de peso para 2013.

melhores dietas de perda de peso para 2013
Outro ano, outra resolução de Ano Novo. Este ano estamos determinados a derramar os quilos extras teimosos e nós sabemos que não estamos sozinhos. Research descobriu que 72% de nós começar 2013 descontentes com o nosso peso. Nós tentamos um monte de perda de peso dietas lá fora - Atkins , Sangue tipo, mesmo o Baby Food dieta ., mas agora queremos tentar algo um pouco diferente Felizmente, há um monte de novos perda de peso dietas que garantem a ajudá-lo a verter as Natal calorias . Nós sabemos que você, provavelmente, não tem tempo para peneirar todas as dietas lá fora, é por isso que nós escolhemos o que nós consideramos são os 10 melhores dietas para perda de peso de 2013 para que você possa escolher o que é certo para você. feliz dieta !

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