suplementos para dar energia -suplementos para dar energia Emagrece até 17kg.

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suplementos para dar energia.

MEGA MALTO DEXTRIN 1KG - PROBIÓTICA MILLENIUM
Millennium Mega Maltodextrin é um energético à base de maltodextrina, carboidrato de absorção gradativa, ideal para treinos intensos e prolongados. Seu uso antes dos treinos propicia um aumento dos estoques de energia adiando o início da fadiga.

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HAMMER GEL - HAMMER NUTRITION.

HAMMER GEL - HAMMER NUTRITION
Por mais de uma década o Hammer Gel é uma referência no mercado de carboidratos complexos. Hammer Gel não contém nenhum açúcar, aromantes artificiais ou adoçantes. Hammer Gel é composto de carboidratos complexos, ingrediente naturais e frutas de verdade.

Ele é fonte natural de energia, possui um sabor incrível e é mais fácil de digerir do que qualquer outro energético. Hammer Gel pode ser usado como fonte exclusiva de calorias durante treinamentos ou competições de corrida, triathlon, ciclismo, natação, futebol, aventura, entre outros. Ele pode ser usado como fonte exclusiva de energia em exercícios de até duas horas e como fonte parcial de energia em exercícios mais longos.

Hammer Nutrition (Patrocinadora Oficial da Associação e da Equipe Americana de Triathlon):
A Hammer é uma marca especializada em suplementos direcionados para atividades físicas de longa duração (endurance). Através de sua equipe altamente capacitada e de sua experiência nessa categoria de produtos, desenvolve suplementos de altíssima qualidade, que não utilizam açúcares simples e refinados ou corantes artificiais. Desde 1987 sua missão tem sido auxiliar os atletas de endurance a atingir os mais altos níveis de performance física, de forma natural e legal. Mais de 20 anos depois, essa missão continua sendo uma prioridade da marca.

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Suplementos alimentares que dão energia extra.

Suplementos alimentares que dão energia extra
Na bagunça do dia a dia, um suplemento pode, sim, ajudar você a se alimentar melhor e a conquistar benefícios na academia.
Cobranças do chefe, festas com as amigas, encontro com o namorado, pós-graduação, academia... Às vezes só sendo uma mulher maravilha para conseguir dar conta de tudo e ainda conseguir se alimentar direito no meio disso tudo. É aqui que entram os suplementos alimentares.

"Se a pessoa faz mais do que só simplesmente viver, ela pode precisar de uma energia extra, que não é obtida pela alimentação", diz Paulo Correia, coordenador do Laboratório de Fisiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Eles são uma mão na roda não apenas para equilibrar sua alimentação como também para ajudar em algum objetivo específico. Você precisa da proteína do leite mas tem alergia a lactose? Há um produto indicado para você. Quer mais energia para aguentar 1 km a mais no treino de corrida? Também entra na conta dos suplementos.

A orientação nutricional de um especialista é indispensável — inclusive para ter certeza da real necessidade de fazer a suplementação. "Algumas vezes, só ajustar a alimentação e levar o treino mais a sério basta para alcançar a meta", garante Paulo Correia. Conheça agora os produtos mais procurados pelas mulheres para você não se perder nas prateleiras — e chegar ao seu objetivo.

Whey Protein
A proteína extraída do soro do leite é um dos suplementos mais conhecidos nas academias. É bom para tonificar os músculos e perder gordura. Uma medida de whey fornece a mesma quantidade de proteína que 250 g de queijo de minas — com bem menos gordura. Consuma com uma fonte magra de carboidratos, como um suco de laranja, para turbinar a recuperação muscular. Só cuidado com o excesso: a proteína não processada para virar músculo pode se transformar em gordura — e, com nutrientes em excesso, fígado e rins ficam sobrecarregados.

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Está precisando de mais energia?

Está precisando de mais energia?
Um dos fatores que mais influenciam sua performance esportiva é a energia para executar o exercício. Você já deve ter passado pela experiência de ir para a musculação sem disposição, ou então, fazer um exercício aeróbico, como esteira ou bicicleta ergométrica, e estar bastante desgastado mesmo antes de iniciar a atividade. Quando isso acontece o seu rendimento acaba caindo. Falta forças e acaba dando preguiça de se exercitar.

Já nos dias que você está cheio de energia, você fica bem mais disposto para ir à academia e fazer com empolgação tudo o que está programado. Acaba sendo mais gratificante malhar com energia e sentir que o seu corpo está ali pronto para aquela carga que você vai levantar ou aquele percurso que você vai correr. Você vai se sentir muito bem quando for para a academia nesse pique e vai notar uma diferença enorme no rendimento. Nesses dias você vai pegar mais pesado, conseguir fazer mais repetições e correr mais quilômetros na esteira.

Não podemos esquecer, também, da importância de restabelecer os níveis de energia do corpo após as atividades físicas. Após o exercício, seu organismo fica sedento por energia para restaurar suas reservas e construir músculos. Por isso, é fundamental que seu corpo esteja abastecido de energia antes e depois dos exercícios para obtenção dos melhores resultados.

Afinal, do que adiantaria malhar muito bem, com bastante energia, se após o treino o seu corpo não consegue tirar proveito do exercício pela falta de reposição energética. A energia é importante após o treino para evitar o catabolismo (destruição dos músculos para obtenção da energia de que seu corpo precisa).

Existem alguns suplementos excelentes que fornecem nutrientes essenciais para manter seus níveis de energia elevados durante a prática de exercícios físicos e reposição desta após as atividades físicas (clique aqui para conhecê-los). Os benefícios de usar estes suplementos são muitos. Para começar, a digestão deles é rápida, fornecendo energia imediatamente, de acordo com a necessidade do seu organismo. Fazer exercícios ainda em processo de digestão pode prejudicar bastante seu rendimento. Além disso, são excelentes para depois da atividade, pois proporciona reposição energética, de forma muito prática, sem a necessidade de ingerir grande quantidade de alimentos.

Vale lembrar também que com a vida agitada do cotidiano, às vezes, não há tempo de ingerir os alimentos mais indicados para levar uma vida mais saudável e suprir todas as necessidades de nutrientes do organismo. Mas com esses suplementos isso fica muito fácil. Não há nada mais prático que misturar um suplemento energético (com carboidratos) (clique aqui para conhecê-los) e uma proteína (clique aqui para conhecê-los) e fazer um delicioso shake para tomar antes e depois de malhar.

E se você vai fazer uma atividade longa e desgastante você ainda pode facilmente repor suas energias durante a atividade com um delicioso refresco ou gel. Se você pratica tênis, basquete, vôlei, ciclismo, remo ou qualquer outro esporte em que você dedica mais de 30 minutos, é preciso manter seu corpo abastecido de energia. Nesses casos, os energéticos em gel são uma opção ainda mais prática.

Se você quer estar sempre com ótimos estoques de energia para aproveitar todos os benefícios do exercício vale a pena incorporar à sua alimentação os energéticos à base de carboidratos.

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