vinagre de maça emagrece -vinagre de maça emagrece até 17kg.

Emagrecedor

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vinagre de maça emagrece.

Vinagre de Maçã emagrece e afina a cintura
O vinagre de maçã é excelente para ajudar na redução da circunferência abdominal.

Ele tem a função de evitar os picos de insulina e reduz os níveis de glicose depois de uma refeição à base de carboidrato. Como é fonte de pectina, aumenta a sensação de saciedade, diminuindo o apetite.

Para surtir este efeito deve-se ingerir 1 ½ colher de sobremesa do vinagre de maçã dissolvido em 200 ml de água, duas vezes ao dia (pela manhã e antes do almoço). Você também utilizar o vinagre em das saladas ou temperos.

As literaturas afirmam não terem sido observados efeitos prejudiciais à saúde. Porém não podemos exagerar na dose de vinagre, pois o ácido acético tem a capacidade de agredir as mucosas da parede estomacal, podendo provocar gastrite ou úlcera.

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Benefícios do vinagre de maça.

Benefícios do vinagre de maça
Vinagre de maçã emagrece mais também possui ótimos benefícios para saúde. Ele é rico em vitaminas, minerais e varias outras substancias saudáveis. O vinagre de maçã contem vitaminas A, E, C, B1, B2 e B6, ferro, cálcio, manganês, enxofre, sódio, magnésio, cloro, cobre, fósforo e flúor. Um do melhores benefícios do vinagre de maçã é que ele emagrece de forma gradual, oque significa é que o peso que você perde é permanente.

Ele também ajuda a controlar a pressão arterial o colesterol e os níveis de açúcar no sangue. São inúmeros os benefícios do vinagre de maça para o organismo esses foram só alguns citados. Tenho certeza que você ira notar muito mais.

Vinagre de maça para emagrecer! Como usar?
1-Coloque duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo com água, se preferir você também pode optar por chá de camomila ao invés da água. Se quiser adoçar pode colocar um pouco de mel.

2- beba antes do almoço e jantar cerca de meia hora antes das refeiçoes

3- Para ter melhores resultados pratique exercícios físicos 3 ou 4 vezes por semana

4- Mantenha se sempre hidratado para ajudar o corpo a trabalhar melhor e eliminar as toxinas

5- Coma alimentos saudáveis, e evite excessos. Uma dieta balanceada combinada com vinagre de maçã você terá resultados rápidos.

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Dicas e Informações sobre o Vinagre de Maçã e se realmente emagrece.

Dicas e Informações sobre o Vinagre de Maçã e se realmente emagrece
Já é uma tradição, quase milenar, usar o vinagre da maçã como emagrecedor. Considerado um ótimo agente natural para a perda de peso, o vinagre de maçã ainda conta com diversas vantagens. Entre seus nutrientes, ele contém enzimas e ácidos importantes para o corpo. Há ainda a vantagem de o vinagre da cidra inibir o seu apetite, dando uma sensação de saciedade, além de deixar seu metabolismo mais rápido, ou seja, queima-se gordura mais rápido. Isso por que o vinagre de maçã é termogênico, ele gera calor no corpo, o que pode ajudar na hora dos exercícios para se perder peso. Ajuda também a eliminar líquidos indesejáveis do corpo, diminui o colesterol e limpa as artérias.
Para usar o vinagre de maçã como um aliado na sua busca pela perda de peso, basta seguir os seguintes passos, muito simples.
Coloque uma ou duas colheres de sopa do vinagre em um copo d'água ou misture num chá de camomila. Para melhorar o sabor, uma colher de mel pode ser bom. É gostoso e saudável. Você pode fazer essa receita duas vezes por dia, 30 minutos antes das refeições. Lembre-se de estar sempre bem hidratado, para que o vinagre possa ser melhor digerido e facilite na limpeza de suas artérias. Lembre-se que não é uma dieta milagrosa. Alimentar-se de uma maneira saudável, controlada e variada ajuda a emagrecer com o vinagre de maçã. Faça sempre exercícios, para emagrecer de maneira saudável e não ficar flácida. Além de emagrecer, limpar as artérias e diminuir o colesterol, o vinagre de maçã tem diversas vantagens. Entre essas vantagens, gostaríamos de destacar que:
O vinagre de maçã controla a sua pressão arterial, pois contém potássio, que deixa o seu sangue mais fluido, deixando-o correr mais fácil pelo sistema cardiovascular, o que diminui sua pressão arterial. Ele ajuda a controlar o colesterol por causa da sua fibra, que absorve gorduras e o LDL, o colesterol ruim, fazendo seu corpo expelí-los pelo suor e urina. A fibra também controla a glicose do sangue, o que ajuda quem tem diabetes. Limpa os resíduos tóxicos dos tecidos corporais, o que pode ajudar as pessoas que sofrem de artrite, por exemplo, além de acelerar o seu metabolismo. Contém, também, sais minerais, que fortalecem os ossos. Ajuda a combater doenças causadas por fungos, podendo ser usado numa solução com água aquecida. Desentope o peito. Se aplicado em infusão no peito, ajuda a diminuir a congestão. Também é bom para dor na garganta. Fazer um gargarejo com o vinagre diluído em água, ajuda. O seu ácido ajuda na digestão. Também pode ser bom para desentupir o nariz em caso de constipação.

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Chia, óleo de coco, vinagre de maçã ajudam mesmo a emagrecer?

Chia, óleo de coco, vinagre de maçã ajudam mesmo a emagrecer?
De tempos em tempos surgem comentários sobre novos alimentos que ajudam a eliminar os quilinhos a mais. Mas será que eles têm mesmo esse poder? E qual o "componente milagroso" deles? Clique aqui para saber quanto você precisa emagrecer e comece agora mesmo sua reeducação alimentar!

Nessa matéria vamos falar um pouco sobre alguns desses "super alimentos":

Vinagre de maçã: os benefícios que parecem existir no consumo de vinagre de maçã se devem ao ácido acético presente nele.
Especialistas sugerem que esse ácido ajuda a acelerar o metabolismo e a diminuir a velocidade que o alimento passa do estômago para o intestino, aumentando a sensação de saciedade.
A recomendação é diluir uma colher de sobremesa desse vinagre em um pouco de água e tomar antes do almoço e do jantar. Mas não ultrapasse 3 colheres diárias, pois o excesso pode agredir a mucosa do seu estômago.

Semente de chia: a semente de chia é rica em fibras que auxiliam para o bom funcionamento do intestino e também a aumentar a saciedade. Ambos "efeitos" aliados de quem deseja eliminar peso.

Não existe uma recomendação exata do consumo de semente de chia, mas 2 colheres de sopa por dia é uma boa quantidade.

Gengibre: o gengibre é considerado um alimento termogênico, que são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia e por isso aceleram o metabolismo, de certa forma contribuindo com o emagrecimento.

Você pode mastigar um pedacinho por dia ou preparar um chá ou ainda incluir em sucos.

Óleo de coco: algumas pesquisas publicadas recentemente sugerem que o consumo de óleo de coco auxilie no processo de emagrecimento, devido a sua capacidade de queimar calorias.

Mas vale lembrar que os benefícios são encontrados somente no óleo de coco virgem. E cuidado com a quantidade também é importante, pois uma colher de sopa de óleo de coco fornece aproximadamente 110 calorias.

Se você acrescentar 3 colheres de sopa de óleo de coco ao seu cardápio, estará consumindo 330 calorias a mais e isso pode ter o efeito inverso ao que espera, com relação ao emagrecimento.

O que pode-se fazer, caso queira mesmo consumí-lo, é substituir o azeite do tempero da salada pelo óleo de coco.

Chá verde: até hoje o chá verde é indicado e consumido por muitas pessoas que desejam eliminar peso e ele pode mesmo ser um aliado.

Ele também é considerado um alimento termogênico, assim como o gengibre, e ajuda a acelerar o metabolismo. Comece com uma xícara de chá de cinco a dez minutos antes das refeições.

Vale lembrar que alguns desses benefícios ainda não tem comprovação científica e que esses alimentos são apenas aliados. Uma alimentação saudável, balanceada e a prática regular de atividade física são essenciais para que tenha bons resultados no emagrecimento.

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Vinagre de Maçã – Um aliado da sua saúde!!!

Vinagre de Maçã – Um aliado da sua saúde!!!
Vinagre de Maçã, um produto simples de ser encontrado, mas que traz inúmeros benefícios para a saúde de seu corpo, entre eles o de fazer com que você consiga emagrecer de forma saudável e segura.

O vinagre de maçã orgânico propicia através da dieta ácida natural, que se a sua urina estiver alcalina ela passará a ficar ácida, afinal de contas, o ideal é manter sempre o pH da urina ligeiramente ácido, pois a dieta alcalina indica que os fluidos do corpo, principalmente o sangue, estão se espessando, e isso com certeza é um sinal de que as coisas não vão bem.

Você sabia que o sangue faz uma volta completa no corpo humano em 23 de segundos, e com a ingestão do vinagre de maçã orgânico ele estará impregnado de ácido,o que lhe trará inúmeros benefícios, pois existe nele potássio, e isso fará que qualquer depósito de cálcio se desfaça e circule de novo para depois ser eliminado pela urina ou fezes juntamente com qualquer toxina.

Por isso, quando você segue esse tratamento natural com o vinagre de maçã orgânico, ingerindo-o todos os dias livrará seu organismo de depósitos calcáreos nos canais circulatórios após algum tempo.

Dentre tantas fontes de substancias que farão com que obstruções ocorram em nosso organismo, uma que com certeza você já deve ter ingerido é a água da torneira, acredite é a mais poderosa fonte de substâncias endurecedoras e obstrutoras do nosso organismo, pois ela vem carregada de substancias terrosas além de outros sais que entram em contato com o sangue e posteriormente se alojam em quase todos as partes moles e articulações do corpo, originando a artrite e artrose entre tantos outros problemas.

Se você quiser comprovar essa obstrução, basta observar o interior dos encanamentos de uma residência, principalmente o cano do chuveiro, que pode ficar completamente entupido com uma susbtância esbranquiçada, que nada mais são do que os depósitos calcáreos provenientes da passagem da água encanada.

Mas como nosso organismo não é estático como os canos de uma residência, possuímos um sistema excretor que expele continuamente esses resíduos, fazendo com que nosso organismo se livre em partes dessa carga mortal, pois, caso contrário, nos transformaria numa estátua de pedra em dez anos.

Usando esse exemplo da água observamos que, os nutrientes obtidos através da nossa alimentação diária, ao serem metabolizados geram cinzas ou matérias terrosas que devem ser também eliminadas pelo sistema excretor.

Essas substâncias terrosas obstrutoras, incluindo as matérias calcáreas já descritas, circulam livremente pelo organismo depositando-se ao longo das veias, artérias, órgãos e articulações.

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exatamente por essa deposição de materiais não eliminados.

E é exatamente por essa deposição de materiais não eliminados que vem a causar uma enorme gama de doenças, tais como pedras nos rins, tromboses, derrames, enfartos, anginas, pressão alta, artrites, arteriosclerose, hemorróidas, varizes, obesidade, diabetes, artroses, bursites e muitas outras doenças.

Por esses depósitos o coração se vê obrigado a trabalhar mais, pois o sangue espesso, excessivamente alcalino, dificulta a circulação do fluido pelo corpo.

Após tantos estudos já se sabe que a calcificação é o maior inimigo do homem com o passar do tempo.
Buscando estudos que estejam voltados para a medicina popular que busca a solução para esses problemas, encontramos a medicina popular do Vermont, vejamos o que essa medicina popular preconiza em relação ao vinagre de maçã orgânico com o potássio e o sódio, para entender isso é preciso saber que o líquido contido nas células orgânicas representa 50% do peso do corpo, enquanto que o fluido sanguíneo responde apenas por 5% desse peso total, ao passo que o que se localiza entre os vasos sanguíneos e as células representam 15% do peso do corpo.
Dessa forma, temos 50% do fluido orgânico dentro das células e 20% fora delas, logo, tanto o potássio quanto o sódio tem por função atrair líquidos. Veja que o potássio, encontrado no interior das células orgânicas, tem a incumbência de atrair líquidos para dentro delas.

Ao passo que o sódio, fora das células orgânicas, puxa-os para seu lado, dessa forma o potássio e o sódio vivem num duelo contínuo pela obtenção de seus líquidos.
Logo, para garantir uma boa saúde, é preciso saber equilibrar a relação sódio-potássio, e é onde os ácidos benéficos do vinagre de maçã orgânico entram como um aliado para que você obtenha esse equilíbrio.

Foram feitos estudos com relação aa medições no vinagre de maçã orgânico com a ajuda do espectrofotômetro, que faz a comparação de cores, demonstraram que sua vibração é semelhante ao mel da abelha, indo até o branco, e isso demonstra que o liquido está com intensa radiação ou carregado de energia vital, tudo o que nós precisamos para ter uma saúde equilibrada.

Estudos recentes, feitos por cientistas, trouxe a descoberta de uma luz que envolve os vegetais vivos, dando a essa luz o nome de "biofóton". Estranho isso, não, em realidade todos os vegetais apresentam um padrão vibratório característico, ou seja, suas moléculas vibram milhares de vezes por segundos, entretanto, esses vegetais, após serem colhidos ou processados industrialmente, tem perdido o seu comprimento de onda característico gradualmente, traduzindo, o vegetal ou alimento vai morrendo até se transformar num cadáver vegetal.

Usemos o leite como exemplo, é ligeiramente ácido ao ser retirado da vaca, e suas moléculas estão vibrando em torno de 4.500 vibrações por segundo. Após ser fervido, a vibração original cai para aproximadamente 1.500 ciclos por segundo, ou seja, o leite está morrendo, e sua qualidade química está alcalina.

Uma necessidade dos dias atuais é encontrar a cura para um problema que deixou de ser apenas estético, mas sim um problema de saúde, a obesidade precisa ser tratada principalmente de forma natural e sem exageros que possam prejudicar ainda mais a saúde, por isso estamos trazendo o estudo feito pela medicina popular do Vermont, pois a obesidade é hoje um mal mundial e alarmante, pois morre-se mais pessoas no mundo de doenças decorrentes do excesso de comida do que aquelas que passam fome.

Na medicina popular de Vermont trata a obesidade com o vinagre de maçã orgânico que elimina o excesso de gorduras naturalmente, mas por isso é preciso ficar atento a fita métrica e não a balança, pois as alterações sofridas pela estrutura óssea e pelos tecidos orgânicos, inclusive os músculos, podem contrabalançar a perda da gordura. Quando o peso de uma pessoa excede do normal, pode bem ser devido a uma quantidade excessiva de materiais assimilados e depositados como gordura, e evidentemente, a uma vida sedentária.

O vinagre de maçã orgânico é usado pela medicina regional do Vermont para eliminar o excesso de gordura, uma vez que o vinagre de maçã orgânico atua de maneira rápida no organismo, mudando a temperatura das gorduras adicionais e fazendo com que se queimem dentro do organismo, sendo eliminadas em seguida pela urina e fezes.

Veja então que o vinagre de maçã orgânico é um complemento maravilhoso nas dietas de emagrecimento.

Desde que você cumpra diariamente o tratamento contra a obesidade, que além de simples é muito eficaz, plenamente natural e saudável.

Veja que no vinagre de maçã orgânico existem mais de trinta elementos nutritivos fundamentais, mais de uma dúzia de sais minerais e enzimas essenciais e complexos multi-vitamínicos.

Mas não é só, encontra-se ainda ferro, vitaminas B12, ácido fólico (bom no combate a anemia) e elementos antioxidantes, combatem os radicais livres que produzem o envelhecimento do organismo.

E ainda, possui qualidades anti-sépticas, mata os micróbios infecciosos, e antibióticas, contêm bactérias inimigas dos microorganismos deletérios.
Vale dizer que o vinagre de maçã orgânico extrai todos os minerais da maçã e do açúcar mascavo.

Mas temos ainda que o vinagre de maçã natural é rico em sais de primeira importância para os processos bioquímicos do corpo; entre os quais o ácido málico , que entre outras funções, faz parte do chamado "ciclo de Krebs", que sintetiza um conjunto de reações bioquímicas responsáveis pela produção de energia no interior das células, e ajuda também na absorção dos nutrientes e, ao mesmo tempo, combate bactérias do aparelho digestivo; evita a obstipação, apontada como a principal causa de muitas doenças, pois afinal de contas o vinagre de maçã orgânico, ajuda na eliminação de substâncias tóxicas, produto da má alimentação e poluição ambiental, que se alojam no intestino e fígado. E ainda temos a pectina que auxilia nos processos digestivos, reduzindo extraordinariamente o colesterol e outras gorduras densas. O vinagre de maçã orgânico é altamente diurético, ajuda na eliminação do excesso de líquidos, possui qualidade antioxidante, antiinflamatória e antibiótica excelentes, controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.

O vinagre de maçã orgânico possui propriedades muito parecidas com a química do suco gástrico secretado pelo estômago, e por isso, capaz de matar bactérias nocivas à saúde, facilitando a digestão.

Segundo os médicos naturalistas a recomendação é para que se faça uso de duas colheres das de sopa de vinagre de maçã natural misturado à 300ml de água antes ou após as refeições regularmente, para evitar intoxicações alimentares, ou deter um processo de intoxicação em andamento. Umas das razões da vitalidade do vinagre de maçã, é que ele associa minerais ao potássio: fósforo, cloro, sódio, magnésio, cálcio, enxôfre, ferro, flúor, silício e traços de diversos outros.

Verdade é que se o vinagre de maçã é benéfico em todas as idades, como elemento preventivo de acúmulo excessivo de cálcio e substâncias terrosas obstrutoras do sistema, mais útil ainda é para aqueles que em todas as circunstâncias, já se aproximam ou se encontram na velhice, e ou estão doentes.
O vinagre de maçã organico ajuda a baixar o ponto IG, a regular a absorção dos açúcares, diminuindo a sensação de fome e o armazenamento de gorduras.
Procure beber, antes das principais refeições, um copo de água morna com uma colher (café) de vinagre de maçã. Aos poucos seu apetite passará a ser moderado, diminuindo a gordura excessiva.
Veja algumas aplicações do vinagre de maçã orgânico:

NA ESTÉTICA – O vinagre de maçã é muito usado no cuidado com a pele, principalmente em certas afecções, devido ao fato de seu pH ser o mesmo de uma pele saudável.

CRAVOS E ESPINHAS – Prepare uma pasta com 3 morangos e ¼ de copo de vinagre de maçã.Misture e deixe descansar por duas horas. Aplique sobre o rosto e durma com ela. Pela manhã, lave com água morna. Faça 3 aplicações por semana. Em breve você se livrará das espinhas e cravos. Este tratamento também conserva a pele macia e saudável, retardando o envelhecimento.

No combate do diabetes e no emagrecimento – Pessoas com diabetes tipo 2, outras com propensão ao diabetes e um grupo de saudáveis fizeram o teste. Cada grupo consumiu vinagre ou placebo antes de um café da manhã rico em carboidratos e verificou-se que ingerir 1 colher de chá de vinagre com altas concentrações de ácido acético, antes de se alimentar, reduz as taxas de insulina e glicose, que se elevam sempre após a alimentação. Outro estudo, com um grupo de pessoas tomando vinagre antes das duas principais refeições do dia e outro grupo tratado com placebo, apresentou um surpreendente efeito colateral: em um mês, os tomadores de vinagre perderam de 4 a 7 quilos, enquanto o peso dos outros não se alterou.

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