FENO GREGO FENO GREGO emagrece até 17kg.

Emagrecimento Rápido

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FENO GREGO.

Trigonella foenum-graecum (feno - grego) é a espécie mais comum do género botânico Trigonella.
O feno-grego já desde épocas muito antigas foi utilizado pelo homem como especiaria e como planta medicinal. É também conhecida em português pelo nome, de origem árabe, de Alforva, e é um dos constituintes do caril indiano.

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Conheça os benefícios do feno-grego.

Conheça os benefícios do feno-grego
Aposte nessa planta medicinal para emagrecer, diminuir o colesterol (LDL), riscos de problemas cardiovasculares e muito mais. Confira!
O feno-grego tem origem indiana e paquistanesa, mais conhecido como alfarva ou alforva, vem sendo utilizado como especiaria ou planta medicinal, de acordo com Danila Zanoni, nutricionista do Hospital Rede D'Or São Luiz (SP). Segundo a especialista, possui diversas propriedades: "Dentre elas, é considerado anticancerígeno, conforme estudos já comprovados. E a especiaria também atua como redutora dos níveis de glicose para diabéticos e possui funções antioxidantes, que impedem os danos causados pelos radicais livres", afirma.

Zanoni explica que se trata de uma planta digestiva, que está associada ao melhor funcionamento do sistema digestório e pode ser consumida com a finalidade da perda de peso, devido às suas funções laxativas, digestivas e inibidora de apetite; reduz o desconforto menstrual e minimiza os sintomas da menopausa; ativa a diminuição do nível de colesterol (LDL) e dos riscos de problemas cardiovasculares; controla diabetes tipo II e alivia a obstipação.

Para a Dra. Suzete Motta, médica com formação em medicina esportiva (SP) a planta medicinal pode ser usada nos tratamentos contra anemia ferropênica, anorexia, astenia, celulite, crianças que tenham dificuldades no desenvolvimento físico e psíquico, constituição física frágil, dispepsia hiposecretora, furúnculos, gastrite, inflamações e intestino preso. No caso do uso tópico, pode ser utilizado para tratar acne, faringite, blefaroconjuntivite, vulvovaginite, eczema, abscesso e furúnculo.

"As sementes da planta podem ser utilizadas de várias formas, moídas e diluídas no leite, ou por meio de infusão, chás, cápsulas, em cataplasmas quentes (aplicações) nas equimoses, inchaços e úlceras. Para uso externo, no caso da decocção, pode ser aplicado em forma de compressas, colutórios, gargarejos, lavagens ou irrigações vaginais, mas é válido lembrar que todas estas formas deverão ser indicadas e calculadas por um profissional" completa Motta.

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Filé de peixe branco com ervas e feno-grego .

Filé de peixe branco com ervas e feno-grego

Ingredientes:
- 5 filés médios (120 g cada) de peixe branco
- 1 tomate grande cortado em fatias
- 1 cebola grande cortada em fatias
- Suco de 2 limões
- 2 colheres (chá) de sal
- 1 colher (chá) de manjerona
- 1 colher (chá) de tomilho
- 1 colher (chá) de manjericão
- 1 colher (chá) de alecrim
-1 colher (chá) de sálvia
-1 colher (chá) de feno-grego em pó

Modo de preparo

1- Misture todas as ervas com o sal e reserve.
2- Tempere os filés de peixe com o suco de limão e a mistura das ervas.
3- Forre uma fôrma com papel-manteiga, acomode as fatias de cebola, por cima, coloque as fatias de tomate e, por último, disponha os filés de peixe.
4- Feche o papel-manteiga, formando um papelote.
5- Deixe no forno preaquecido por aproximadamente 20 minutos a 180 °C ou até que fiquem cozidos.
6- Retire do forno e consuma ainda quente com as rodelas de tomate e cebola.

Rendimento: 5 filés
Tempo de preparo: 40 minutos
Calorias: 175 kcal (cada filé de peixe branco com ervas e feno-grego)

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Feno-grego - emagrece e previne diabete e câncer.

Feno-grego - emagrece e previne diabete e câncer
O feno-grego (também conhecido por alfarva ou alforva) é originário da Índia e do Paquistão.

Vários estudos confirmaram que o feno-grego reduz o risco de alguns tipos de câncer, como leucemia, osteosarcoma e câncer de cólon.

Na diabete, muitos estudos indicam uma redução dos valores da glicose e nas dislipidemias, do colesterol total e da subida do HDL. Num estudo realizado no Departamento de Medicina Integrada da Universidade de Huazhong, na China, 46 pacientes com diabetes tipo II que já não estavam bem controlados somente com sulfonilureias (antidiabéticos orais) alcançaram melhorias (diminuição dos níveis de glicose) quando juntaram o feno-grego, ao longo de 12 semanas, comparativamente ao grupo que continuou somente a tomar o fármaco.

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